Yaz Aylarının Kabusu: Nasırlar!

Yaz mevsimine hepimiz bayılıyoruz. İncelik, kısacık elbiseler, etekler, şortlar giyip rengarenk parmak arası terlikler, sandaletler, açık ayakkabılarla serin serin dolaşıyoruz. Buraya kadar her şey çok güzel, tıpkı bir rüya gibi! Keşke yaz hiç bitmese değil mi? Fakat bu yaz aylarının bize getirdiği bazı tatsız şeyler de yok değil. Bunlardan birisi yazın aldığımız kiloların bu mini kıyafetlerle fazla saklanamaması olmakla birlikte, bir diğer dezavantajı da ayaklarımızın altında, özellikle de topuklarda oluşan nasırlar diye düşünüyorum. Şıkır şıkır giyinip, süslenip tam dışarı çıkacağız ki, sandaletleri ayaklarımıza takıp bir hüsranla karşılaşıyoruz. Bu görüntüye, hiç o nasırlar, pütürlü ayaklar yakışıyor mu? Elbette ki hayır! Her birimizin bu nasırları yok etmeye yönelik farklı yöntemleri, çabaları, deneyimleri mevcut. Zaten nasır oluşumunu önlediğini, var olan nasırları yok ettiğini iddia eden pek çok krem, losyon da eczanelerde, kozmetik mağazalarında bulunuyor. Ancak, ben Ayşe Tolga olarak her zamanki gibi size evde, kendi malzemelerinizle hazırlayabileceğiniz en doğal losyonların tariflerini vereceğim. Her derdin dermanı doğada var, yeter ki biz kullanmayı bilelim.

Nasırları yok etmek için en etkili, en doğal çözüm önerilerim:

• Ponza taşı, nasır düşmanıdır!

Ayaklarınızda oluşan nasırlar; genellikle ayağın nemli kalması, ayakkabının sıkması, yerlere çıplak ayakla basılması sebebiyle cildin sertleşmesi, ölü derinin cilt yüzeyinde görünür hale gelmesidir. İşte bu ölü derinin çıkarıp atılabilmesi için ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca ılık suyun içinde bekletin. Ardından ponza taşından üretilmiş topuk taşları, nasır taşlarıyla ölü deriyi ovarak yok edin. Ayaklarınızı ılık su içinde tutmak zor geliyorsa banyo yaparken zaten ayaklarınızın derisi yumuşamış oluyor ya, duştan çıkmadan önce nasırları ponza taşıyla ovmak yeterli olacaktır. Ancak bunun için ille de nasır oluşmasını beklemeyin her duştan sonra ovarsanız, nasırı önlemiş olursunuz.

• Mısır nişastası ile nasır ve mantarı önleyin!

Yazın hem ayakların sürekli kuru havaya maruz kalması hem de kapalı ayakkabı giyildiğinde terden dolayı nemli ortamda uzun saatler boyunca kalmak durumunda olması nasıra ve mantara yol açıyor. Bu nasır ve mantarı önlemek için öncelikle kapalı ayakkabı giyilecek günlerde daha sabahtan ayakların altına, üstüne, parmak aralarına mısır nişastası dökmek gerekiyor. Bu nişasta ayakları kuru tutacak, nasır ve mantar oluşumunu önleyecektir. Var olan nasırları gidermek için de akşamları bir kova ya da leğenin içine ayakların üzerine çıkacak kadar ılık su koymak içine de 2-3 yemek kaşığı mısır nişastası döküp iyice karıştırmak öneriliyor. Bu nişastalı ılık suda bekletilen ayaklar ponza taşı ile ovulursa, ölü deri, yani nasırlardan kurtulmak mümkün olacaktır.

• Baş ağrısı ilaçları ile nasırı yok etmek mümkün!

Hemen herkesin evinde bulunan ibuprofen, aspirin, parol, aferin türevi baş ağrısı, ateş düşürücü haplar aslında tam da bir nasır düşmanı ilaçlardır. Bana sorarsanız, başınız ağrıdığında ilaç almak yerine dinlenmek, uyumaya çalışmak, biraz müzik dinlemek çok daha sağlıklı bir baş ağrısı giderme yoludur. Ben günlük yaşantımda başım ağrımaya başladığında günün yorucu rutinine küçük bir mola verip ağrıyı doğal yollarla kovmaya çalışıyor ve çoğunlukla da başarılı oluyorum. Ama yaz aylarında neredeyse kabusumuz olan nasırlardan kurtulmak istiyorsak bu ağrı kesicilere çok ihtiyacımız var. Yarım çay bardağı suyun içine bu ağrı kesici haplardan hangisi varsa 3-5 tane atıp iyice karıştırın. Karışım bir macun kıvamında olmalı, bunun için suyun miktarını azaltabilir, 1 yemek kaşığı kadar su kullanabilirsiniz. Ardından elde ettiğiniz bu macunu ayaklarınızdaki nasırlı alanlara sürün, iyice yedirin. Sonrasında ayaklarınızı temiz bir bezle bandaj şeklinde sarın ve bu şekilde uyuyun. Sabah uyanınca ayaklarınızı ılık su ile yıkayıp iyice kurulayın. Bu macunun birkaç hafta boyunca her gece uygularsanız nasırdan eser kalmayacak.

• Her derde deva limon, nasırı da yok eder!

Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen, solunum, sindirim, bağışıklık sistemlerinin, zihinsel fonksiyonlarının sağlığına önem veren herkese limon tüketmesi öneriliyor. Peki ya limonun nasır düşmanı olduğunu kaç kişi biliyor? Ayaklarınızdaki nasırdan şikayetçiyseniz, akşamları yatmadan önce bir limonu ince dilimlere ayırın ve bu limon dilimleriyle nasırlarınızı iyice ovun. Ayak derinizin limonun suyunu emdiğinden emin olun. Ardından ayaklarınızı pamuklu bir kumaş parçasıyla sarın ve öylece uyuyun. Tüm gece boyunca limon içinde bekleyen ayaklarınızı sabah uyandığınızda bol ılık su ile yıkayın, iyice kurulayın. Bu işlemi nasırlardan tamamen kurtuluncaya kadar her gece yapabilirsiniz. Limonun cildinize her hangi bir zararı olmayacaktır.

• Nasırları Hint yağı ile yumuşatın!

Nasırlaşmış deri kuru, sert ve çatlak bir yapıya, görünüme sahiptir. Hal böyle olunca da nasırları yok etmek için öncelikle bu alanı yumuşatmak gerekir. Ayaklarınızda nasır oluştuysa, Hint yağı size yardımcı olacaktır. Bunun için dinlenme saatinizde ayaklarınıza Hint yağı ile iyice masaj yapın, nasırlı bölgelere ekstra Hint yağı sürün ve yağlı bir şekilde yaklaşık yarım saat bekleyin. Bu esnada nasırlar iyice yumuşayacaktır. Ardından küvete girin ve yağlı nasırlarınızı ponza taşı ile kuvvetli bir şekilde ovun. Yumuşamış ölü derinin nasıl da hızlı ve kolay bir şekilde parça parça döküldüğünü göreceksiniz. Bu işlemi 2-3 gün arayla 5-6 kez tekrarladığınızda nasırsız yumuşacık ayaklara sahip olabilirsiniz.

• Nasırları ananas masajı ile yok edin?

Ananas içerdiği çok faydalı doğal yağlar sayesinde, cilt, saç, kemik ve zihin dostu tropikal bir meyvedir. Ananası isterseniz sade meyve olarak tüketin ya da smoothielere, salatalara katın, isterseniz cilt ve saç bakımı maskelerinde kullanın hedeflediğiniz yararları kısa süre içinde elde edersiniz. İşte nasırdan şikayetçi olanlara da nasırlı bölgeye ince bir dilim ananas yerleştirmeleri ve ayakları bir bezle sarıp o şekilde uyumaları öneriliyor. Bununla birlikte olgun bir ananası soyup çatalla ezerek püre haline getirin. Ardından elde ettiğiniz ananas püresini krem gibi nasırlı bölgeye sürün. Yine bir bezle ayaklarınızı sarıp uyuyun. Sabah uyanınca da ayaklarınızı ılık su ile yıkayın, iyice kurulayın. Bu işlem 2 günde bir uygulanırsa kısa süre içinde nasırlar kaybolacaktır.

• Karbonat ve limon suyu ile nasırlara veda edin!

Limonun nasırları yok etmede etkili olduğundan bahsettik. Şimdi bir de limon suyu ile karbonatı karıştırmanızı öneriyorum. Bir yemek kaşığı kadar karbonatın içine çeyrek ya da yarım limonu sıkın. Karışımın macun kıvamında olması gerekiyor. Bu bakımdan limon suyunun miktarını siz belirleyin. Elde ettiğiniz macunu nasırlı bölgeye masaj yaparak sürün ve ayaklarınızı bezle sarıp o şekilde uyuyun. Sabah uyandığınızda ayaklarınızı ılık su ile yıkayıp kurulayın. Bu tarifi 2 günde bir uygulayabilirsiniz.

• Elma sirkesi ve çay ağacı yağı, nasırları yok eder!

Nasırlı ayaklarınızı öncelikle 10-15 dakika boyunca ılık suda bekletin ki nasırlar iyice yumuşasın. Ya da nasırlar duş esnasında da yumuşayabilir. Elma sirkesine batırdığınız pamuğu nasırın üzerine koyun ve 10 dakika kadar bu şekilde bekletin. Sonrasında başka bir pamuğu çay ağacı yağına batırın ve yine nasırın üzerine koyun. Bir 10 dakika da böyle bekledikten sonra ayaklarınızı yıkamadan öylece uyuyun. Sabah uyanınca ılık su ile ayaklarınızı yıkayın ve ardından iyice kurulayın. Bu önerimi nasırdan kurtuluncaya kadar her gün uygulayabilirsiniz.