Böbrekler, bel bölgemizin her iki tarafında ve karnımızın arka duvarında yer alan, her biri yaklaşık 150 gram ağırlığında olan hayati organlarımızdır. Böbrekler neden hayati organlarımız sorusunun yanıtına gelince işte o…
Çalışma, obezite ve tip 2 diyabetle savaşmanın akşamları yatak odasının penceresini açıp vücudu birkaç derece soğutmak kadar basit olabileceğini keşfetmiştir.
Oxford Üniversitesinden bir araştırmacı, obezite ve tip 2 diyabetle mücadelenin geceleri…
Bütün şehirde UNESCO tarafından Dünya Mirası Listesine girmiş birçok yer ve mekan olmasını ister miydiniz? Havası bizim havalara yakın, baharda güneşin ılık tadını çıkartacağınız üstelik de yakın bir yer mi…
Düşük kalorili diyetler uygulasak da, her günümüzü az çok hareketli geçirsek de iç bacaklarımızın yağlanmasını engelleyemiyoruz. Genellikle kilolu kadınlarda görülse de kimi zaman normalden daha zayıf kadınlarda bile iç bacakta…
Yeni araştırma, korteksteki sinapsların gündüz uyarımı ile nasıl genişlediğini ve uykuyla küçüldüğünü, beyni sıfırlayarak sonraki güne hazırladığını açıklıyor.
Uyku ihtiyacı ve uykuya sürükleyen mekanizmalar sürekli olarak bilim insanlarının kafasını karıştırmıştır.
Bunula birlikte,…
Bulgur, bizim kültürümüzde, daha doğrusu doğu ülkelerinin kültüründe çok önemli bir yere sahiptir. Bulgurun hammaddesi buğdaydır, ancak bulgurun değeri anlaşıldıkça ya da sağlıklı beslenmenin önemi kavrandıkça bulgur buğdayın önüne geçmiştir.…
Gebelik süreci bebek sahibi olmak isteyen anne adayları için oldukça sevindirici ve moral verici bir süreç. Ancak bu dönemde bebeğin sağlığı ve gebeliğin gidişatına dair oluşan soru işaretleri de mevcut…
Buğday özü yani ruşeyminin bizler için en önemli faydası vücudumuzun ihtiyacı olan temel aminoasitlerce zengin, ayrıca çok iyi bir protein kaynağı olması. Firik benim mutfağımın kahramanı. Kendine özgü isli kokusu…
Malzemeler:
2 bardak taze bezelye (hafifçe haşlanmış)
3-4 tane arpacıksoğanı
2 yemek kaşığı saf tereyağı
5 bardak et suyu
Taze nane yaprakları
Et Suyu İçin:
İyi kalite kemiğe havuç, soğan ekleyerek bir et suyu yapın.
Yapılışı:
Naneler ve krema…
Kabızlık, bir gastrointestinal problemdir ve bağırsakların, sindirim sistemimizin doğru çalışmıyor olduğunu gösterir. Her metabolizma kendine özgüdür, herkesin metabolizması farklı hızda çalışır. Fakat bildiğimiz bir gerçek var ki, sağlıklı bir kişi…
Cildimiz, bizim güzelliğimizin en temel aktörü. Ne pahalı kıyafetler, ne dünya markalarının kozmetik ürünleri, sağlıklı, genç ve dinç bir cilt hepsinden daha önemli. Cildimiz sağlıklı ve güzelse, kesinlikle biz de…
Yeni araştırma yoğun egzersiz sırasında üretilen bir molekül olan laktatın kanser hücresi oluşumunda kilit rol oynadığını ortaya koymaktadır.
Tıp araştırmacıları, hücrelerin kanserli hale dönüşmesine neden olan mekanizmanın kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını…
