Probiyotiklerin ne kadar sağlığımız için ne kadar gerekli olduğunu artık hepiniz biliyorsunuz. Senelerdir anlattığım mikrobiyotalar yani vücudumuzdaki iyi bakteriler olan probiyotikler, bağışıklık sistemini güçlendiren bakterileri içerir. Bu bakteriler, vücudun deri, … Fermente Gıdalardan Ev yapımı lahana turşusu tarifi okumayı sürdür