Çocuklardan sonra evlilik

Çocuklarınız olduğu zaman kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Bazen de, çocuklarınıza tüm gün sevgi verdikten sonra , kocanıza sevgi göstermek mümkün olmayabilir, sanki tüm sevgi repertuarını harcamış gibi hissedebilirsiniz. İyi bir anne baba olmak zordur. Aynı zamanda hem partner olup hem anne baba olmak size zorlayıcı gelebilir. Yapmanız gereken şey hem kabullenici, şefkatli ve o anda  olmaktır. O anın içerisinde geçmişin tekrarlayıcı düşüncelerine ve gelecek fantezilerine takılmadan kalabilmektir.

Evlenmeden önce, eminim ki eğer eşinizle görüşmek istiyorsanız, hemen görüşme olasılığınız bulunuyordu, çocuklarınızın programı hakkında ya da, onları nereye bırakacağınızı dert etmiyordunuz. Çünkü flört döneminde ödüller bedellerden fazladır, fakat evlendikten sonra bedeller artmaktadır. Çocuklarla geçirilmesi gereken kaliteli vakitler, ödenmesi gereken faturalar ve yapılması gereken işler derken bedellerin sayısı artış göstermektedir.Şu an eşinizle bu yoğunluktan dolayı eskisi kadar vakit geçiremeseniz de, ona gün içinde onu düşündüğünüzü belirten bir mesaj atabilirsiniz, eşinize sevdiği hediyeler alabilirsiniz, onun başarılarıyla veya yaptıklarıyla onayladığınızı gösteren ifadeler kullanabilirsiniz.Çocuklar uyuduğu zaman, onunla sohbet edip gün sonu değerlendirmesi yapabilirsiniz. Sizin sevmediğiniz fakat partnerinizin yapmaktan keyif aldığı aktiviteleri birlikte yapabilirsiniz. En önemlisi de fiziksel temas; ona sarılarak onu sevdiğinizi gösterebilirsiniz.

eşinize karşı duyarlı ve anlayışlı  olmanın önemini  hatırlayın. Bazı günler sadece sarılıp uyuyabileceğinizi, bazı günler göz göze gelip çok güzel vakit geçirebileceğinizi, bazı günler ise belki de hiç konuşmadan  sadece onun  yanında olup ona eşlik ederek anladığınızı gösterebileceğinizi  unutmayın.. Eşinize hediyeler verin ama en büyük hediyenin ona sarılmak ve fiziksel temasta  bulunmak olduğunu asla unutmayın. Normal rutinlerinizi kabul edin. Bazı günler çok zorlayıcı olup günün geçip gitmesini istersiniz,  bazı günler ise size yetersiz gelir ve nasıl geçtiğini anlamazsınız.. Eşinize  göz temasında bulunun birlikte farklı aktiviteler gerçekleştirin, ilk tanıştığınız zaman ona aşık olmanızı sağlayan nedenleri anlatın. . Yaşadığınız güzel günleri düşünün, onunlayken hangi zor zamanları birlikte atlattınız, nelerin üstesinden geldiniz bunları hatırlayarak güveninizi ve birbirinize olan inancınızı  arttırın.

Koronavirüs ( Covid-19), sizde travma oluşturduysa ve sürekli olarak bu konu ile ilgili yoğun ve süreğen kaygı hissediyorsanız ve  neler yapacağınızı, nasıl baş edeceğinizi bilmiyorsanız bunu birlikte çalışabiliriz. Online terapi almak isterseniz bana bu numaralardan ulaşabilirsiniz.

Uzman Klinik Psikolog Diana Güler
Telefon: 0216 266 24 48 & 0533 086 30 22
Mail: info@dianaguler.com
İnstagram: dianagulerr