Mandela etkisi dönem dönem popülerlik kazanan konulardan bir tanesi ancak genellikle üzerinde fazla durulmadan geçiştiriliyor. Halbuki hem ülkemizde hem de dünya çapında oldukça yaygın bir şekilde görülen bu fenomen, hayatlarımız

Köpekler sağlığımızı olumlu yönde etkilerler. Ben size köpeklerin ruh halimize olacak olan 7 iyi etkisinden bahsetmek istiyorum. 1.Sizi dışarı çıkarırlar. Köpeğiniz sizi günde en az bir kez dışarı çıkmanız için

Boyumuz genellikle sahip olduğumuz genler tarafından belirlenir ancak boyumuzun bir kısmı ise temelde beslenme olmak üzere çevresel faktörlerin etkisi altındadır. Bu nedenle biraz daha uzayabilmek için yapabilecekleriniz mevcut. Sağlıklı Kahvaltı

Ev içerisindeki havanın kalitesi genellikle yeterince önem vermediğimiz konular arasında yer alıyor ve sağlığımızı ciddi anlamda etkileyebiliyor. Evin içindeki havanın kalitesiz olması ve kirlilik, göz, burun ve boğaz rahatsızlıkları, solunum

Herkes kilo vermenin sağlıklı gıdalar yemekle, çöp gıdalardan kaçınmakla, su içmekle gerçekleşebildiğini biliyor ancak bunlardan çok daha önemli bir faktör olduğunu ve hem beslenmeden hem de egzersizlerden aldığınız verimin daha

Yemeklik sodayı pek çoğumuz genel olarak hamur işlerinde veya buzdolaplarımızın kokusunu gidermekte kullanıyoruz ancak onun sağlığa olan faydalarının pek farkında değiliz. Dolayısıyla kolayca satın alabileceğiniz bir paket yemeklik sodanın etkilerine

İnsan bedeninin normal yaşlanma süreci asla durmaz ancak günümüzde geçmiş yıllara göre daha fazla ve daha uzun süre çalışmamız, stres altında olmamız, sağlıksız beslenmemiz ve pek çok diğer faktör, maalesef

Genelde göbek, kalça gibi bölgelerdeki yağlardan şikayet ederiz ancak sırt ve arka bel bölgesindeki yağlanmalar da maalesef sevdiğimiz bazı kıyafetleri giymemize engel olurlar. Dolayısıyla normalde çok görünür olmamalarına karşın bu

Doğada vakit geçirmek, kaygıları azaltmak ve D vitamini depolarını doldurmak için oldukça kullanışlı bir yöntem. Ancak pek çoğumuz büyük şehirlerde yaşıyoruz ve bu nedenle doğaya ulaşmak o kadar da kolay