Papaz Paul Begley, dünyanın sonu hakkında bir tahminde bulundu. Dünya bu sefer 21 Aralık 2020’de son bulacak. Bu yıl yokuş aşağı bir yolculuk yaşadık. Yılın ilk yarısında, dünyanın aslında bitiyormuş

Beynin nasıl çalıştığını anlamanız, istediğiniz şeyi elde etmenize yardımcı olabilir. Her şey, psiko-biyolojik süreçlerle uyum içinde olmakla ilgilidir, bu sayede potansiyelinizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz. İstediğinizi elde etmek için kayan

Erteleme eyleminin arkasında yatan şeyler her zaman tembellik ya da sorumsuzluk değildir. Aslında yükümlülüklerinizi erteleyip durduğunuz günlerin, bir dizi oldukça spesifik olan psikolojik boyutu vardır. “Çalışmaya başlamam lazım. Yarın o

 Herkese merhaba! Sevgili dostum ve çok kıymetli spor psikoloğu Eylem Şenkal ile, bir süredir iletişim metotları ve ikili ilişkilerde insanlarla iletişimde püf noktalarından bahsettik. Bu yazıda ise, etkili iletişimde

İklim değişiminin yaşandığı bugünlerde, şanlı gezegenimizin korumaları ortadan kalkarken, nasıl devam etmemiz gerekiyor? Mindful insanlar olarak ileri gidecek yolumuzu nasıl bulabiliriz? Dünyamızın idaresini sağlarken kendimize, ailemize ve topluluğumuza nasıl bakabiliriz?

Ayurveda öğretileri doğanın ritimleri ile saat saat, gün gün ve mevsim mevsim eşleşmemiz için tasarlanmışlardır. Örneğin dışarıda soğuk olduğunda sıcak gıdalar tüketmek, en büyük öğünü güneşin en tepede olduğu saatlerde

“En büyük ego yolculuğu, egonuzdan kurtulmaya çalışmaktır. Ve işin komik yönü, egonuzun var olmamasıdır.” Alan Watts Kimsenin sizi, egonun sıkıntı yaratmayan yönünü deneyimlemenin gerçekten nasıl bir şey olduğuna gerçekten hazırlayabileceğini

Hepimizin, iki tane beyin saatine sahip olduğumuzu biliyor muydunuz? Bu saatler, beyincik ve bazal gangliyonlarda bulunan ve kısa vadeli tahminler yapmamızı sağlamak için birlikte çalışan nöron bölgeleridir.  İnsanlar, her zaman

“Hayatımdaki her şey yolunda gidiyor, ancak yine de boşluk hissediyorum.” Bu cümleyi insanların söylediğini duymak oldukça yaygın bir durumdur. Bu boşluk hissine yol açan şey nedir? Bu boşlukla yüzleşmek ve

“İnsanlığın bütün sorunları, kişinin tek başına bir odada sessizce oturamamasından kaynaklanır.” Blaise Pascal Aşırı bağlantılı bir dünyada yaşıyoruz. Dünyanın böyle olmasının faydaları devrim niteliğindedir. Cep telefonundan internete tüm bilgi teknolojileri,