Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
Birçok insan, kilo vermeyi amaçlarken metabolizma faktörünü es geçmektedir. Metabolizma, gıdayı vücudunuz için enerjiye dönüştürme sürecidir. Metabolizma; sürekli yemek yiyip kilo almamak ya da az yemek yense bile kilo almaya