Taze mısır salatası; hafif, sağlıklı ve lezzetli hale getirilmesi kolaydır ve hem lezzeti hem de görüntüsü ile yazın favorisi olmayı garanti eder. Malzemeler; • 4 bardak mısır, • 1 su

Salatalar dünyasının favori lezzetlerinden biri, Yunan salatasını bir de kara lahana ile birlikte deneyin. Kara lahana severleri heyecanlandıracak bir tarifim var. Malzemeler • 1 demet kara lahana, • 2 orta

Hem taco’yu hem de salataları seviyoruz. Bu yüzden bir taco salatası hazırlamak, akşam yemeği için iyi bir seçim olacak. Malzemeler • 1 yemek kaşığı zeytin yağı, • 1 yeşil soğan

Klasik bir makarna tabağını; köy biberi, domates, salatalık ve peynir ile makarna salatasına dönüşüyor. Malzemeler • ½ salatalık, küp doğranmış, • 170 gr cherry domates, • 170 gr köy biberi,

Ev yapımı ranch sos ile lezzetlendirilen bu salatayı çok seveceksiniz! Malzemeler • 5 dilim pastırma ya da jambon, • 1/2 su bardağı domates, yarım doğranmış, • 1/4 su bardağı süzme

Kinoa, çilek, yaban mersini, böğürtlen ve mango gibi enfes lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı besinler bu inanılmaz salatada birleşiyor. Taze meyve ve kinoa, lime suyu ile soslanarak harika

Favori salatalarınızı hazırlamak için süpermarkette ıspanak veya kale arayabilirsiniz ama aklınızda marul da bulunsun. Güçlü antioksidanlar, vitaminler ve minerallerin varlığı ile hafif, sulu bir tat ile marul kıtır kıtır ve

  Yaşlanmayı geciktiren mucizelerin en başında yiyecekler gelmeli aslında. Sadece dışardan yapacağımız etkiler yetmez, mutlaka içerden destek de gereklidir. Bu salata tarifi de aynı bu şekilde hazırlanan bir tariftir. 2

Sıcağın en güzel olduğu zamandayız. Yaz aylarının ev sevdiğim özelliği meyve şöleninin olması. Biliyorsunuz meyvelerin geneli yaz aylarında çıkıyor. Yaz o kadar zengin ki her ay ayrı bir meyve yeme

  Merhaba kızlar, Sahiller dolmaya başladı, hala sahilde bikini güzelliğimizi korumak için yediklerimize içtiklerimize dikkat ediyoruz değil mi? Biliyorum tatilde de beslenmeye dikkat etmek kolay değil ama sağlıklı beslenmeyi hayatımıza