Bu püreyi ilk kez 10 yıl önce bir partide denedim. Nasıl daha sağlıklı hale getirebilirim diye düşünerek size bu yeni tarifi hazırladım. Maç ya da en sevdiğiniz programı izlerken atıştırabilirsiniz.

Hem lezzetli hem de yapımı çok kolay! Yanında esmer pirinçle birlikte en sevdiklerim arasında! (45 dakikada pişiyor, 4 kişilik ve hazırlığı da sadece 10 dakika sürüyor) MALZEMELER: Küp şeklinde dilimlenmiş

Tatlılar her zaman zayıf yönlerimden oldu ve biz kadınlar ne olursa olsun sağlıklı tatlılardan vazgeçemiyoruz! Özellikle akşam yemeklerinin devamında tatlı aradığım olur. Böyle zamanlarda bildiğiniz unlu ve bol şekerli bir

Kış aylarında yapılacak en iyi şey düzenli olarak C vitaminince kuvvetli beslenmek. Ve immun sistemi destekleyecek etkili bitkisel içerikler kullanmak. Her ne kadar bilim insanları bunlara inanmasa da, bin yılların

TV’de en sevdiğiniz programı izlerken atıştırmak için ne hazırlayacağınıza karar veremediniz mi? Geleneksel kanatlara harika bir alternatifim var. Üstelik daha sağlıklı, hem kalori hem de yağ oranı oldukça düşük. Çünkü

Sıradan cilt bakım ürünlerine doğal alternatifler bulmak bazen sandığımızdan zor olabiliyor. Özellikle cildinizin yağ dengesi bozulduğunda, ne yapacağınızı bilemeyip, kendinizi evde garip maskeler yaparken bulabilirsiniz. Fakat vereceğimiz tarif, kimyasal ürünleri

Hafıza etmeni çeşitli nedenlere bağlı olarak zayıflayabilir. Bu nedenle mutlaka nasıl beslendiğimize dikkat etmemizin oldukça önemli. Önce yanlış bilinen bir bilgiyi düzeltelim, hafıza kaybının oluşmasının tek nedeni yaşlanma değildir. Hafızamızın