Yeşillikli bezelye tarifi
Kalorisi az, kendisi doyurucu bir lezzet olan yeşillikli bezelye, gün boyu kendinizi taze hissetmenizi sağlayacak. Yeşillikli bezelye için malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış bezelye 1 domates 1 taze soğan 2
Karnabahar Yemeği Tarifi
İki kişilik menü için uygun oranlarda hazırlanan bu tarifimiz, mevsim sebzelerinden yapılabilen hem çok pratik, hem de çok sağlıklı bir tarif. Karnabahar yemeği için malzemeler: ½ adet karnabahar 1 adet
Peynirli yeşil salata tarifi
Merhaba sevgili okur, Bugün size Peynirli yeşil salata tarifi paylaşmak istiyorum. Uzun süre tok tutan ve kendinizi yenilenmiş hissetmenizi sağlayacak, oldukça sağlıklı ve egzersiz sonrası tüketilebilecek bir salata tarifi. Kolay hazırlanması
Yeşil Salata Tarifi
Yeşil salata Vitamin ve mineral deposu olarak, günü enerjik tamamlamanızı sağlayacak yeşil salata tarifi oldukça kolay ve kısa sürede yapılabiliyor.Dilerseniz yemeklerin yanına, dilerseniz direkt olarak öğün olarak tüketebileceğiniz yeşil salata
Ödem Giderici Smoothie Tarifi
Farklı fonksiyonlarda smoothie tarifleri istediniz, yapmak da bana düştü! Günlük hayatımda, smoothie’lerden sıkça faydalanıyorum. Bu nedenle sizlere, bir “smoothie dosyası” hazırlamak istedim. Bu tarifte, ödem giderici smoothie hazırlayacağız.
Yeşilim (Brokoli) Çorbası Tarifi
Kış ayları gelince herkesin en favori yiyeceği tekrar çorbalar oluyor. Vitaminlerce zengin, brokoli çorbasını, en brokoli sevmeyen çocuğa bir sevdirecek bir tarifim var bugün. Brokoli çorbamız ya da kızımın deyişiyle
Çocuklarınızın Severek Yiyeceği 6 Sağlıklı Atıştırmalık Önerisi
Merhaba Sevgili Okur, Sağlıklı büyümelerini istediğimiz güzel meleklerimiz için anneler olarak yapacağımız en önemli şey iyi beslenmelerini sağlamak. Bana okul çağındaki çocuklarımıza yemesi ve tadı
Ev yapımı şekersiz dondurma tarifi
Ev yapımı şekersiz dondurma nasıl yapılır? Dışarıda satılan meybuzlar yerine evde, kendi temizliğiniz ve kendi malzemelerinizle sağlıklı ve lezzetli şekersiz dondurma yapmak çok kolay. Yaz kış demeden çocuğunuzun canı dondurma
Kelebek Poğaça Tarifi
Çocukların severek yediği kelebek poğaça, özellikle doğum günleri, okul etkinlikleri, ders çalışmadan önce çocuğun motivasyonunu arttırmak için, çocukların zor günlerinde onları mutlu edebilmek için eşsiz ve oldukça eğlenceli bir tarif.
Havuç – Elma – Limon – Zencefil KOKTEYLİ!
Mutfağımda harika bir içecek hazırladım! Lezzetli bir sonuç ortaya çıktı, daha çok küçük bir kokteyle benzediğini söyleyebilirim. Bu tarifi rahatlamak için bir atıştırma gibi veya gün ortasında içebileceğiniz bir enerji