Düşük Karbonhidratlı Pastırmalı, Yumurtalı ve Ispanaklı Kahvaltı Güveci
Pastırma, yumurta ve ıspanaktan yapılan kahvaltı güveci kolayca hazırlanabilen ve planlanabilen yapısıyla dikkat çekiyor ve biraz peynir, mantar ve biberle güzelce süslenebiliyor. Keto diyeti yapanlar için de uygun olan tarif,
Soya sütünden krem peynir yapımı
Katkı madde içermemesi adına evde hazırladığımız süt ve süt ürünlerini tercih etmek; daha sağlıklı bir karar olacaktır. O halde hem veganların tercih edebileceği hem de laktoz intoleransı olanların tercih edebileceği
Hurmalı bademli enerji bar tarifi
Bu yazıda; enerjisi olmayanlara, spordan önce ve spordan sonra iyi beslenmek isteyenlere, çocuklarına kaliteli bir atıştırmalık hazırlamak isteyenlere harika, hurma ve badem ile yaptığım enerji bar tarifim var! Son yıllarda
Peynirli, kinoalı tavuk güveci tarifi
Peynir, tavuk, kinoa, taze domatesler ve fesleğenle hazırlanmış mükemmel görünen bir güveç hazırlamak istiyorum diyorsanız okumaya devam edin çünkü evinizde hazırlayabileceğiniz en lezzetli yemeklerden bir tanesi için tüm gerekenler burada.
Kabaklı tavuk güveci tarifi
Lezzeti mükemmel bir yemek yemeyi sevmek çok doğal ancak günümüzde lezzetli olan şeylerin pek çoğu aynı zamanda insan sağlığı için negatif unsurlar barındırıyor. Lakin içerisine çok sayıda sağlıklı malzemeyi koyabildiğimiz
Fırında balkabaklı Fransız tostu güveci tarifi
Fırında balkabaklı fransız tostu güveci, sahip olduğu kabak, baharat, esmer şeker ve vanilya tatlarının hepsini mükemmel bir oranda sunuyor ve böylece tüketmesi en keyifli özel yemeklerden birisi haline geliyor. İçi
Alfredo tavuk ve brokoli güveci tarifi
Malzemeler 2.5 fincan esmer pirinç makarnası, pişmiş 700 gram tavuk göğsü, ince dilimlenmiş ve pişmiş 2 çay kaşığı avokado yağı 2 fincan brokoli, parçalanmış 4 yemek kaşığı tereyağı 1 fincan
Matcha Latte Tarifi
Bu yazıda sizlere, uzun zamandır kullandığım ve faydasını gördüğüm; bana göre antioksidanların en büyük kraliçesi “matcha” dan bahsetmek istiyorum. Matcha, Japon’ların yeşil çayıdır. Türkiye’ye son yıllarda gelen matcha’yı ilk anlatanlardan
Teff tohumlu kahvaltı tarifi
Bu yazıda sizlere uzun zamandır denediğim, sevdiğim, Türkiye’ye yeni gelen, ama gelecek yıllarda ismini çok duyacağınız bir şeyden bahsedeceğim: teff. Bilmiyorum duydunuz mu? Teff, anavatanı Etiyopya olan bir tahıl
Sağlıklı bir kahvaltı için; Yulaf güveci tarifi
Kahvaltıda şöyle güzel meyveli, sağlıklı ve besleyici bir şeyler pişirmek isteyenler için o kadar çok seçenek var ki! Pek çoğumuz maalesef kendimizi hamurişlerinin arasında buluyoruz ve kahvaltıda kalori bakımından yüksek