Balsamik biberiye soslu pancar tarifi
Sebze sevmiyorum diyenlerin bile gözlerini açacak enkli ve heyecan verici bir tarif denemek isteyenler haydi hazırlanın. Diyetinize daha fazla besleyici gıda eklemek için lezzetli bir yöntem; fırında sebzeler! Muhtemelen kavurma
Lübnan mutfağından fatuş salatası
Favori salatalarınızı hazırlamak için süpermarkette ıspanak veya kale arayabilirsiniz ama aklınızda marul da bulunsun. Güçlü antioksidanlar, vitaminler ve minerallerin varlığı ile hafif, sulu bir tat ile marul kıtır kıtır ve
Bağırsak iyileştirici smoothie tarifi
Şişkin veya gaza meyilli sindirim sistemi , gıda hassasiyeti ve rahatsız bağırsak sendromundan, bağışıklık sistemi hastalıklarına ve sivilce gibi iltihaplı cilt sorunlarına kadar bir dizi sağlık koşuluyla direk bağlantılıdır. Bana gelen
Hindistan cevizi yağlı mayonez tarifi
Hazırlama Süresi: 10 dakika Porsiyon: 12–16 kişilik Malzemeler: • 2 yumurta beyazı, oda sıcaklığında olacak • 1 çay kaşığı hardal • 2 çay kaşığı taze limon suyu • ½ bardak
Sıradışı bir ton balığı salatası tarifi
Sıradan ton balığı salatası yemekten sıkıldınız mı? Yeni ama sağlıklı bir öneri mi arıyorsunuz? İşte size tam deneyip de vazgeçemeyeceğiniz sağlıklı ama farklı bir ton balığı salatası tarifi. Bir kutu
Kinoalı Biber Dolması Tarifi
Biber dolmasını da olduğu gibi bıraksak dediğinizi duyar gibiyim. Ama neden? Neden biber dolmasını daha sağlıklı olarak yemeyelim ki? Sağlıklı beslenme sevdiğimiz şeylerden uzak kalmak demek değil, onları sağlıklı ve
Kuru kayısı soslu kaju fıstıklı tavuk tarifi
Süre : 40 dakika Porsiyon: 4 kişilik Malzemeler: • 1 bardak kuru kayısı • 6 adet hurma • 1 1/2 bardak kaynamış su • 2 yemek kaşığı bal • 2 yemek kaşığı
Hindistan cevizi unlu paleo pancake
Sabahları düşük karbonhidrat almak kesinlikle sağlıklı beslenmenin temel adımlarından biri. Size bahsedeceğim tarif hem düşük karbonhidratlı, hem glutensiz hem de kolay. Malzemeler: • 1 çırpılmış yumurta • 1 yemek kaşığı
2 dakikada düşük karbonhidratlı çikolatalı mini kekler
Sağlıklı atıştırmalıklar demek illa ki zararlı olacak diye bir kural yok. Sağlıklı şeylerin tatsız tuzsuz olması artık bir gereklilik değil. O kadar güzel tarifler var ki… Deneyerek kendi damak zevkimize
Hindistan cevizi unlu sağlıklı cupcake tarifi
Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda çoğu kişi herşeyden vazgeçmek olarak yorumluyor. Aslında tam olarak öyle değil. Sağlığımız için zararlı olan malzemeler yerine sağlıklı olanları yerleştirerek keyif almaya devam ediyoruz.