Yulaflı ve kinoalı kahvaltı kasesi
Kinoanın yalnızca salatalar ve pilav hazırlamak için uygun olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Kinoayı, sıcak, yulaflı kahvaltı kasenizin lezzetini arttırmak için de tercih edebilirsiniz. Kısa sürede lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı mı
Hindistan cevizli kinoa kasesi
Her şeyle iyi giden bir kinoa tarifi arıyorsanız, aradığınız o tarif bu olabilir! Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar tüm öğünlerde değerlendirilebilir. En iyi kısmı ise çok az malzeme ile hazırlanıyor olması.
Kaşar peynirli ve kinoalı hindiba salatası
Geniş yapraklı bir yeşillik olan hindiba, beslenme programınız için iyi bir lif kaynağıdır. Kıymeti çok bilinmeyen bu lezzetli yeşilliği, bir de kinoa ile birlikte denemeye ne dersiniz? Çok kolay hazırlanan,
Kinoa tabule tarifi
Lübnan mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan tabule, bu tarifte bulgur yerine kinoa ile hazırlanıyor. Tabule, çok ince doğranmış sebzeler, bol miktarda taze maydanoz ve genellikle bulgur içeren, limon suyu
Sarımsak ve mayonez soslu kinoalı börek
Kinoa, klasik bir salata kasesini lezzetlendirmenin dışında, birbirinden güzel köfteler ve çıtır atıştırmalıklar hazırlamak için de kullanılabilir. Yanında “aioli” olarak bilinen bu sarımsak ve mayonezli sos ile birlikte servis edilen
Hindi etli köfte çorbası tarifi
Küçük-büyük ailedeki herkesin seveceği bu çorba, soğuk bir kış gününde içinizi ısıtmak için harika bir seçimdir! Hindi etinden hazırlanan köfte çorbası; soğan, sarımsak, havuç, kereviz gibi gizli malzemelerle lezzetini tamamlar.
Izgara ballı somon tarifi
Bal ile lezzetlendirilmiş ızgara somon, yapması kolay ve kesinlikle lezzetli. Ailenize bu akşam sağlıklı, omega3 yağ asidi içeren, protein ve lezzet dolu bir akşam yemeği hazırlayın! Daha önce hiç evde
Taze ve yeşil kinoa salatası
Brokoli, Antep fıstığı, bezelye, taze yeşillikler! Hepsi mevsiminde taze malzemeler ile hazırlanan taze ve yeşil kinoa salatası, sıcak yaz günlerinde favoriniz olacak. Hızlı bir şekilde bir şeyler atıştırmak ve bunu
Badem ve yaban mersinli kinoa kurabiyesi
Kurabiyeden vazgeçemeyenler için, çok daha lezzetli bir kurabiye tarifimiz var. Akşam üzerinde içilen çayın yanındaki kurabiyelerin büyük bir hayranıysanız, badem ve yaban mersini ile lezzetlendirilmiş kinoa kurabiyelerini deneyebilirsiniz. Protein değeri
Kabaklı Kinoa Salatası
Bu akşam yemeğinde kendinize etsiz bir tabak hazırlamak istiyorsanız, kabak ve kinoayı buluşturan, ceviz ile süslenen bu salata tarifini deneyebilirsiniz. Protein değeri ve lezzeti ile son yıllarda daha fazla tarifte