Birbirinden lezzetli 20 paleo tarif
Sağlıklı beslenmeye karar verdiğimde, ne kadar yediğimle ilgili takıntılı olmayı sevmiyorum. Hem kalori sayımı, sağlıklı bir beslenme düzeni için tek başına yeterli bir kriter değil; çünkü 400 kalorilik bir cips
Domates soslu sebzeli rulo patlıcan
Lezzetli ve sağlıklı malzemeler ile hazırlanmış ve tamamen glutensiz bu rulo patlıcan tarifini denemeye ne dersiniz? Patlıcan, Türk mutfağında sıkça yer bulan, çok lezzetli bir sebzedir. Özellikle et ve köfteli
Kış sebzeli çorba tarifi
Çorbalar genellikle başlangıç ya da yemeklerin yanında aperatif olarak servis edilir. Ancak bazı çorbalar, bir ana yemek olarak servis edilecek kadar doyurucu ve tanelidir. Sağlıklı malzemelerle dolu, kolay ve pratik
Sebze ve peynirli nohut pizza
Pizzayı hepimiz seviyoruz, ancak yedikten sonra şişiren ve rahatsız eden bir şeyi yemeyi haklı göstermek oldukça zor. İşte bu nedenle, pizza keyfinden mahrum kalmak istemeyenler için, en iyi paleo pizza
Falafel tarifi
Orta Doğu mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan falafeli daha önce hiç denediniz mi? Vejetaryen dostu bir yemek olak falafel, özellikle Mısır ve İsrail gibi ülkelerde, neredeyse her sokak köşesinde satılıyor
Kuru fasulyeli sebze çorbası
Havaların soğuduğu şu günlerde, çok az şey sıcak bir çorbanın yaptığını yapabilir. Basit ve lezzetli, aynı zamanda da kemiklerinize kadar ısıtıyor. Ayrıca pişmesi için saatlerce beklemeniz gerekmiyor. Bir saatten daha
Kabak makarna tarifi
Aldığınız günlük karbonhidratı azaltmak ya da tahıl tüketimini kesmeye karar verdiğinizde, makarnayı özleyebilirsiniz. Makarna, birçok insanın sevdiği bir yemektir çünkü hazırlaması çok kolay ve birçok lezzete uyum sağlar. Peki size
Kabak kayığında pizza tarifi
Buzdolabınızda besin değeri oldukça yüksek bir sebze olan kabak var ve onunla ne yapacağınıza karar veremediniz mi? Pizza seviyor musunuz? Karbonhidrat korkusu olmadan pizza yemeye ne dersiniz? O halde kabağınızı
Vegan Sushi tarifi
Suşi, Uzak Doğu mutfağında en çok tüketilen yiyeceklerden biridir. Besleyici bir seçenek olsa da; pirincin eklenmesi, kalitesiz balıklar ve sodyum yüklü soya sosunun eklenmesi, suşinin sağlıksız bir seçenek olmasına neden
Paleo menemen tarifi
Menemen, pazar kahvaltılarının kralıdır! Ekmeği banarak yemesi en keyifli lezzetlerden biridir. Menemenin geçmişi; Kuzey Afrika’dan geliyor. Ayrıca 1950’li yıllarda görülen Kuzey Afrikalı göç dalgası ile yumurtalı yemeklerin dahil olduğu İsrail