Nöbet Şekeri Nedir?
Vücudumuza aldığımız her bir gıdanın sağlığımızı ve daha derini tüm yaşam standardımızı belirlediğini biliyoruz. Hücrelerimizi ne ile beslersek gün içinde bize dönüşü o şekilde oluyor. Hamur işleri, işlenmiş paket gıdalar,
Darı Nasıl Kullanılır?
Arkeologlar, darı ekim ve kullanımının izlerini M.Ö 5000 yıllarına uzandığını ve Çin’ de uzunca bir süre pirinçten daha fazla önem arz ettiğini söylemektedir. Aynı zamanda Çin antik çağında 5 kutsal
Evde Kolayca Hazırlayabileceğiniz 5 Lezzetli Meze
Mezeler, günün her saatinde tüketilebilen yapılarıyla sofraların vazgeçilmezlerinden biridir. Birbirinden harika mezelerle siz de sofralarınıza lezzet katabilirsiniz. Peki, evde hangi mezeleri kolayca hazırlayabilirsiniz? Bu yazımızda, evde hızlı ve kolay
Yılbaşı için sağlıklı ve lezzet dolu tarifler
Yılbaşı masalarınıza eşlik edecek birbirinden lezzetli ve sağlıklı yemek tariflerini denemeye ne dersiniz? Yeni yılı sevdiklerinizle karşılarken yaptığınız yemekler ve renklerle ile de masanıza imzanızı atabilirsiniz. Öncelikle bu harika gecede
Birbirinden Lezzetli 10 Sağlıklı Waffle Tarifi
Waffle yaparken genelde fazla yağ, şeker ve rafine un gibi yüksek kalorili malzemeler kullanılır. Yüksek miktarda şeker içeren waffle’ları yemek keyif verici olabilse de bunları abartmamak gerekir. Yüksek kalorili waffle’ları
Denemeniz gereken 10 smoothie tarifi
LEMON THYME GLOWING SKIN SMOOTHIE 2 su bardağı ıspanak veya karışık yeşillik 1 muz 2 su bardağı ananas 1 avokado 2 yemek kaşığı taze kekik 3 yemek kaşığı kabuklu kenevir
Tatlı krizine son veren 5 pratik ve fit tarif
Tatlılar, doğru olarak hazırlandığında ve ölçülü olarak tüketildiğinde sağlıklı bir beslenme programına iyi bir katkı sağlayabilir. Gerçek şu ki, hepimizin canı tatlı ister. Bu yüzden asıl soru, bu isteği nasıl
Bitkisel sütle hazırlanan soğuk kahve tarifi
Cinsel enerji ve metabolizma birbiriyle bağlantılı şeylerdir. İlk bakışta yaşanan beklenmedik aşk, fiziksel olanı beğenerek duygusal şeyler yaşamayla ilişkilidir. Pek çoğumuz bu noktada kendimizi kopuk ve rahatsız hissederiz. Bunun
Klasik patatesli pankek tarifi
Malzemeler 1.5 kilogram soyulmuş haşlamalık patates 1 soğan, ince doğranmış 2 yumurta veya yumurta yerine geçen vegan malzeme 1 tatlı kaşığı tuz ¼ tatlı kaşığı biber 4 yemek kaşığı tam
Brokoli topları tarifi
Sizlere yine sağlıklı, besleyici, özel mi özel bir tarifim var: brokoli topları. “Brokolinin topu olur mu?” diyeceksiniz. Evet, olur. Bu tarif, sevmeyen çocuğa bile brokoliyi sevdirir! Malzemeler • Brokoli •