Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Vitamin ve mineral içeriği bakımından zengin olan keten tohumu, özellikle Akdeniz ülkelerinde olmak üzere tüm dünya mutfağında kullanılıyor. B, C, E K vitaminleri ve kalsiyum, bakır, demir, manganez içeren keten
Akciğer Kanseriyle Savaşan Gıdalar
Sağlıklı bir diyet, sizin akciğer hastalığınızı tedavi etmez, tedavi edemez, ancak sizin bu hastalığa yakalanmanızı önleyebilir, riski azaltabilir. Ayrıca akciğer kanseri belirtileri başladığında, şikayetler hissettiğinizde bu belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
Avokado Nasıl Yenir?
Avokado; metabolizmamızın tam fonksiyonla çalışması için ihtiyaç duyduğu; bakır, potasyum, demir, fosfat ve magnezyum bakımından çok zengin bir meyvedir. Yüksek oranda A, C, E, K vitaminleri içeren avokado; başta kalp
Patlıcanın Faydaları Nelerdir?
Patlıcan, ilkbaharın başından sonbaharın sonuna kadar semt pazarlarında ve marketlerde çok uygun fiyata satın alınabilen ve bizim mutfak kültürümüzde yaygın kullanımı olan bir sebzedir. Doyurucu özelliği, içeriğinin çok zengin olması
Narın Faydaları Nelerdir?
Sonbahardan ilkbahara kadar semt pazarlarında, marketlerde rahatlıkla bulabildiğimiz nar, kabuğundan, çekirdeklerine, tanesinden, suyuna kadar tam bir besin deposudur. Hem lezzetli bir meyve hem de sağlık açısından faydalı bir besin olması
Gaz Yapan Sebze ve Meyveler
Yiyip içtiklerimiz zaman zaman hemen hepimizde gaz yanmasına, gaz sancısına ve şişkinliklere sebep oluyor. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Ünitesi’ne göre; bu utanç verici olarak algılanan durum, yemek yeme şeklimizden ve
Kanser Riskini Azaltmak İçin Yapabileceğiniz 10 Değişiklik
Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’ne göre, günümüzde en yaygın olarak ortaya çıkan kanser türlerinin 3’te 1’i yaşam değişiklikleriyle önlenebiliyor. 2008 yılında yayınlanan bir araştırma sonucuna göre diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle
Buğday özü Yağının Faydaları Nelerdir?
Hep bahsettiğim gibi her derdimizin dermanı doğada mevcut. Tüm saç, cilt sorunlarına, hastalıklara doğal ürünler kullanarak çözüm bulabiliyoruz. Özellikle de beslenmede, cilt ve saç bakımında, yaşam alışkanlıklarında doğal olanı, sağlıklı
Avokadolu, Muzlu Smoothie Tarifi
Kış Smoothie’si Nasıl Yapılır? Avokadolu, Muzlu Smoothie Tarifi İyi Yaşam, sağlıklı yaşam felsefem doğrultusunda sizin için hem pratik, hem besleyici hem de sağlıklı yiyecek, içecek tariflerimi paylaşmaya devam ediyorum. Uzun
Hint Yağının Faydaları Nelerdir?
Sağlık kaynağı doğal ürünlerle beslenmeye, bakım yapmaya, güzelleşmeye devam ediyoruz. Her şeyin en doğalı, en faydalı olandır mantığından yola çıkarak sizlere tanıttığım, faydalarını anlattığım ürünlerin hepsi biliyorsunuz ki benim de