Kekik Suyunun Faydaları Neler?
Kekik; baharatlığınızın içinde mutlaka bulunan ve genellikle sevdiğiniz nane familyasında bir ottur. Ancak kekik, yalnızca bir baharat olmaktan ve yemeklere lezzet katmakla kalmaz, daha büyük görevler üstlenir. Kullanım alanı
Probiyotik Gıdalar Nelerdir?
Sağlıklı beslenme temalı içeriklerde sıklıkla karşılaşıyoruz ki, probiyotik gıdalar tüketmek sağlığımız için faydalıdır. Peki, nedir bu probiyotik? Probiyotik sözcüğü, Yunanca “pro” yani “için” ve “biotikos” yani canlı kelimelerinin bir araya
İğdenin Faydaları Nelerdir?
Sonbahar başlarında olgunlaşan iğde, oldukça hoş kokuya sahip bir meyvedir. Sarı renkte çiçekleri vardır. İlk açtığında çiçekleri mayhoş bir koku bırakır çevresine. Sonbaharın habercisidir. İğde çok sevilen bir meyve değil
Kilolardan Kurtulmak için Limonlu Soğuk Su
Taze limon sıkılmış büyük bir bardak soğuk su içmek, normal sudan çok daha sağlıklı ve ferahlatıcıdır. Kalorisi yok denecek kadar azdır, bu nedenle yüksek kalorili içeceklerin yerine içerseniz zayıflamanıza yardımcı
Hurmanın Mucizevi Faydaları
Hurma tüketmek kabızlık, bağırsak sorunları, kalp rahatsızlıkları, anemi, cinsel işlev bozuklukları, diyare, mide kanseri ve diğer birçok rahatsızlıktan korur. Ayrıca hurma kilo almak için de önemli bir besindir. Vitamin,
L Metiyonin Nedir? Yararları Nelerdir?
Proteinler hakkında her şeyi bildiğinizi sanıyor olabilirsiniz, peki proteinlerin birçok hastalıkla savaşmak, kemik yapmak ve karaciğeri desteklemek gibi özellikleri olduğunu biliyor muydunuz? İlk kez 1921’de Amerikalı bakteriyolog John Howard Mueller
Sahurda Ne Yemeliyiz? Nelere Dikkat Etmeliyiz?
11 ayın sultanı Ramazan geldi. Her yıl keyifle beklenen, en özel tariflerle hazırlık yapılan, tüm ailenin sofralarda bir araya geldiği ve yemek şöleni iftar ve sahur zamanları ile güzel ve
Zerdeçalın Hayatımıza Kattığı Mucizevi 9 Fayda
Anavatanı Doğu Hindistan olan ve ülkemizde hiç yetişmeyen zerdeçal, son yıllarda gerçekten önemli faydaları ile hayatımıza ve de mutfağımızda yerini aldı. Dünya üzerinde hastalıklarla mücadele eden ve de iyileştirme konusunda
Ramazan Süresince Nasıl Beslenmeliyiz?
Ramazan, İslam takviminde dokuzuncu aydır. Bütün ay boyunca, oruç tutmak isteyen Müslümanlar gün doğumundan gün batımına kadar oruç tutarlar. Bu süre boyunca hiçbir yiyecek veya içecek tüketilmez, ibadet edilir
Göbek Yağlarını Eriten 5 Besin
Göbek bölgesinde yağ depolanması, genellikle orta yaşlı kişilerde, tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerde ve doğum yapmış kadınlarda sıklıkla görülüyor. Ancak son yıllarda hazır gıdalar ağırlıklı sağlıksız beslenme alışkanlığı yer