Çok eski çağlardan beri hem mutfaklarda hem de tıp alanında kullanılan kakule tohumlu bir bitkidir. Dünyada sadece birkaç tropik iklimli ülkede yetişen kakule aromatik bir baharattır. Kakule, özellikle güçlü bir

Eğer bana sağlık için sadece bir hakkın var deseler, hemen Chai çayını seçerim. Bu çay, otlar ve baharatların güçlü bir karışımıdır. Sağlığı koruyacak ve huzuru arttıracak şekilde Hindistan’da yüzyıllarca yetiştirilmiştir.

  Cheesecake, en sevdiğimiz iki şeyi birleştirir: peynir ve kek. Ve satın aldığımız cheesecakeler genellikle rafine şekerlerle doluyken, evinizde şekersiz kendi tarifinizi yapmayı seçebilirsiniz. İnanın hiç de zor değil…Üstelik doğal

Greyfurt yediğinizde çekirdeklerini ne yapıyorsunuz? Muhtemelen onları tükürüyor veya en baştan çıkarıyorsunuzdur. Peki bu çekirdeklerinin özütünün çok zengin bir faydalar listesine sahip olduğunu söylesem ne dersiniz? Greyfurtun kendisinin de kilo

Moringa bitkisi, besleyici profili ve güçlü anti-enflamatuar, antioksidan ve diğer birçok özelliği ile “süper gıda” olarak popülerlik kazanmaya başlıyor. Dünyanın en faydalı bitkilerinden biri olarak bilinen moringa, binlerce yıldır hastalıkların

Sağlıklı beslenme zorlayıcı olabilir. Çok fazla detay ve hatırlanması gereken bilgi var tabii. Genelde ne kadar çok biliyorsanız, o kadar çok karmaşık olduğunu söyleyenler bile çıkabilir. Mideniz, bütçeniz ve damak

Ok Her sabah uyanır uyanmaz güzel kokusunu duymak istediğimiz , güne onunla başlamazsak asla uyanamayacakmışız gibi hissettiğimiz kahveyi ne kadar iyi tanıyoruz? Hayatımızın neredeyse vazgeçilmezi haline gelen kahvenin hem çok

Sağlıklı beslenme üzerinde bolca zaman harcayan ve kafa patlatan biri olarak vegan, rafine şeker içermeyen türde buz dondurmalar yapmayı kafama koymuştum. Tabii bunu yapmak kolay değil, çünkü tadı da olmalı,