Fransızca anlamı bitkilerin kralı anlamına gelen tarhun otu, genellikle yemeklerde kullanılıyor. Kuru yaprakları ve çiçekleri kurutulduktan sonra güveçlere, soslara, balığa, tavuk yemeklerine ve omletlere eklenerek güzel bir aroma elde ediliyor.

Daha fazla enerji, daha iyi bir sindirim sistemi ve yaşlılık belirtilerine karşı koyan bir cilt mi istiyorsunuz? O zaman şizandra hakkında bilgi almanız gerek çünkü bu tıbbi bitki, binlerce yıldır

Temiz beslenmenin yolu sağlıklı ve doğal beslenmende geçiyor. Hal böyle olunca da sağlıklı besinleri sizlere tanıtmaya, faydalarını daha ayrıntılı anlatmaya devam ediyorum. Bu faydalı besinlerden birisi olan ve ülkemizde çok

Çağımızın en sık karşılaşılan ve aslında kalp krizi kadar çok can alan hastalığı obezite. Modern toplum olmanın bazı gereklilikleri bize yeni ve tehlikeli hastalıklar getirdi elbette, bu hastalıkların başında obezite

Gluten hassasiyeti buğday ürünlerinde bulunan ve gluten olarak adlandırılan bir proteine karşı olan vücut reaksiyonlarının semptomları şeklinde ortaya çıkıyor. En ağır şekli Çölyak Hastalığı olarak biliniyor ancak daha hafif versiyonları

Uzman diyetisyenlere göre her besin grubundaki en iyi ve en kötü seçenekler bu yazımızda… Gerçekten de düşündüğünüz kadar sağlıklı mı besleniyorsunuz? Meyve, sebze, tahıl ve yağsız proteinlerden oluşan bir beslenme

Kekik aslında nanegiller ailesinden bir ot ve genelde yemeklerde, ağız gargaralarında ve aromaterapilerde kullanılıyor. Güney Avrupa kökenli olan kekik, bir öz yağ olarak da kullanılabiliyor ve diğer öz yağlarda olduğu

Seitan, buğdayın nişastalı kısımlarının yıkanarak arındırılması sonucu arta kalan yumuşak hamur kıvamındaki halidir. Seitan; et yemeyenler, veganlar için aslında bir çeşit bitkisel et olarak adlandırılabilir. Seitan çok zengin bir protein

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsunuz, kısa zamanda olsun istiyorsunuz. Aklınız reklamlarda gördüğünüz bunu iç ve zayıfla gibi kelimelerle sizi yoldan çıkartmaya çalışan, kendince işinizi bir hapla kolaylaştırdığını savunan tacirlere

Saw palmetto bitkisinin faydaları uzun süredir biliniyor. Bu değişik bitki ABD güneydoğusundaki ilk yerli Amerikalılar tarafından tıpta uzun süre kullanıldı ve 20. yüzyılın başlarında erkekler, üriner sistem sorunlarını tedavi etmek