Çocuklar başta olmak üzere bence herkes mozaik pastaya bayılır. Yaz günlerinde sade kahvenin yanında dolaptan yeni çıkmış bir, hatta bazen iki dilim mozaik pastayı mideye yuvarlamaktan daha keyifli ne olabilir

Türk kadınıyız nihayetinde, en önemli dertlerimizin başında bel bölgesi ve basenlerde depolanan yağlar ve bundan kaynaklı bir genişleme gelir. Şok diyetler 1 haftada incecik olmayı vaat etse de, spor salonlarındaki

Reçeli, marmeladı, pekmezi ve yaz tatlılarına kattığı yumuşacık aroma ile dut sevenler buraya gelsin. Tıpkı kiraz gibi, çilek gibi yemeye doyamadığımız, ama bir o kadar da kısa süre içinde bir

Yaz geldiğine göre, artık sebze ve meyvelere doyabiliriz diye düşünüyorum. Kışın soğuk havalarda pek de ortaya çıkmayan bizim şifa kaynağı, lezzet deposu, vitamin, mineral zengini sebzelerimiz, meyvelerimizin hepsi gün yüzüne

  Sağlıklı beslenmenin önem kazanmaya başladığı dönem ile birlikte her geçen gün yeni bir meyve, bir tahıl, bir sebze ile tanışıyoruz. Hepsi birbirinden değerli bu besin kaynaklarının çoğu gerçekten süper

Kinoa son dönemin ‘’süper besin’’i olarak sofralarıma girdi bile. Azteklerden Mayalardan beri bilinen ama ancak son birkaç yılda sağlıklı beslenme ve kilo verme için hazırlanan beslenme programlarında da başrol oyuncusu.

Birçok alternatif tıp uzmanı alkali suyun yaşlanmayı yavaşlattığını, enerjiyi arttırdığını, doğurganlık sorunlarına yardımcı olduğunu, vücudunuzun pH seviyesini düzenlediğini ve kanseri önlediğini iddia ederek alkali suyun en sağlıklı su türü olduğunu

Siz de, benim gibi güne kahvesiz başlayamıyor musunuz? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Modern dünyanın hayatımıza getirdiği en genel alışkanlıklardan birisi de, sabah bir fincan kahve, yemekten sonra kahve, akşam film