Yaz meyvelerine doyamıyoruz, ne zaman pazara gitsek her birinden bir değil, birkaç kilo alıyoruz. Zaten havalar ısındığı için artık kışın o kalorili tatlıları, yağlı, salçalı yemekleri yerini kavun, karpuz, kayısı,

Ödemin; ilaç kullanımı, uzun süre belirli bir pozisyonda kalma, sodyum oranı yüksek yiyecekler tüketme veya böbrek hastalıkları gibi birçok farklı nedeni olabilir. Bazı gıdalar doğal diüretik diğer adıyla idrar söktürücülerdir

Yaz geldi, mis kokulu, tatlı mı tatlı çilekler tezgahlardaki yerlerini aldı. Aman, bu kısacık çilek mevsiminin kıymetini bilelim. Her hafta semt pazarlarından bol bol çilek alalım. Bu çilekleri yıkayıp sade

Canlarım, her derdin dermanı doğada, her bir arzumuzun gerçekleşme ihtimali yine doğada gizlidir. Her gün size doğadan uzaklaştıkça ortaya çıkan hastalıklar, estetik sorunlar, biz yeme, içme ve yaşam olarak doğaya

Vücudumuzun, iç organlarımızın, solunum, sindirim, bağışıklık sistemlerimizin düşmanı parazitlerden kurtulmak, parazit oluşumunu önlemek sağlığımız için çok önemlidir. Zaman zaman siz de bana vücudunuzu parazitlerden nasıl arındırabileceğiniz soruyorsunuz. Öncelikle şunu söylememde

Kivi bir kış meyvesi, ancak pek çok pazarda, markette halen bulunabilmekte. Güvendiğiniz, organik olduğuna inandığınız bir yerden kivi alabilirseniz hemen şimdi, “yok, ben sadece kışın kivi tüketiyorum” diyorsanız kışın denemeniz

Temiz besleniyoruz, doğal besinler yiyip içiyoruz, hem içimizi hem de ruhumuzu arındırıyor, dinlendiriyoruz. Bitki çaylarını ne kadar çok önemsediğimi, günlük yaşamımda kullandığımı biliyorsunuz. Nanenin de hem kurusunu hem yeşilini yemeklerde,

Yaz sıcağı kendini göstermeye başladığı andan itibaren buzdolaplarının bir köşesinde hep bir yarım karpuz bulunur. Büyük marketlerde, semt pazarlarında, mahalle aralarında ve köşe başlarında hemen her yerde koca koca karpuzlar