Hep derim ya ne satın aldığınızı okuyun diye, işte sağlıklı beslenme hatta sağlıklı yaşama başlamanın en önemli kuralıdır bu aslında. Ne satın alıyoruz, ne yiyoruz, nelere maruz kalıyoruz bu çok

Peki jelatin tam olarak ne? Gıda üretimi söz konusu olduğunda jelatin; cilt, kemik ve doku dahil olmak üzere hayvansal içeriğin izole edilmesi ve dehidrasyonu ile oluşan kuru bir toz haline

Bazen sıcak havalarda yağlı, şekerli yemekler yemek, bazen aşırı yorgunluk, kimi zaman açlık, kimi zaman da aşırı yemek mide bulantısına sebep oluyor. Aslında mide bulantısına sebep olan besinler ya da

Sağlıklı olmak, fit kalmak, kilo vermek ve bu minvalde ilerleyen hedefler eşliğinde yapılan testler, edinilen deneyimler ve bilimsel çalışmalar her dönem farklı bir beslenme ve yaşam trendi ortaya çıkarıyor. Çoğu

Havalar iyice ısındı. Bu sıcak havalarda dışarıda yarım saat dolaşsak nefes almaya halimiz kalmıyor. Ofislerde, evlerde serinlemek için klimalar açıldı, camlar, kapılar sürekli kapalı. Tüm gün neredeyse hiç temiz hava

Anavatanı Hindistan olan kudret narı adlı bitki, ülkemizde “papara” veya “acayip elma” şeklinde de anılıyor. Asya ve Afrika’nın pek çok bölgesinde, ülkemizde de Yalova ve Bursa gibi bazı şehirlerde yetiştirilen

Binlerce yıldır sağlıklı olduğunu bildiğimiz süt, sebze, meyve gibi geleneksel gıdaların dışında tutulan kemik suyu, sağlığımız için inanılmaz derecede yararlı. Kemik suyunun neredeyse vücudunuzun her parçasına bir faydası var. Bunu

Probiyotikler yalnızca daha sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine yardımcı olmaz aynı zamanda sindirim sorunları, zihinsel hastalıklar ve nörolojik rahatsızlıkların tedavisinde de yardımcı olur. Araştırmalar, probiyotiklerin yararlarının ve yan etkilerinin