Estradiol testi nedir, yüksek ve düşük değerler ne anlama gelir?
Estradiol hormonu, östrojenik bir sterodi hormonu olarak bilinmektedir ve kadınların vücudunda östrojen hormonundan sonra bulunan önemli hormonlardan birisidir. Estradiol hormonu, temelde yumurtalıklarda, biraz az miktarda da böbrek üstü bezinde, yağ
Emzirirken ne yemeli?
Emzirmenin hem anne hem de bebek için çok sayıda faydası var. Elbette emzirme döneminde sağlıklı beslenmek de son derece önemli. Anne sütü çok besleyici ve bebeğin yaşamının ilk 6 ayında
Spor hayatın ilerleyen dönemlerinde onu nasıl destekliyor?
Yeni bir araştırma, düzenli spor yapan yaşlı yetişkinlerin günlük işleri daha kolay bir şekilde yaptıklarını ve daha fazla bağımsızlık kazandıklarını gösteriyor. Yetersiz fiziksel aktivite, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünya çapında
Yakın arkadaşlara sahip olmak zihinsel gerilemeyi uzak tutabilir
PLOS One’da yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, yaşlılık dönemine güçlü arkadaşlıklar ile giriş yapmak, zihinsel gerilemeyi uzak tutabiliyor. Araştırma Şikago’da bulunan Feinberg Tıp Okulu’nun Bilişsel Nöroloji ve Alzheimer Hastalığı Merkezi
Histidinin faydaları ve kullanım alanları
Beslenmenizden iyi miktarda amino asit almak, özellikle de bedenin kendisi üretemediği temel amino asitleri almak, genel sağlığı korumak için önemli. Çünkü temel amino asitlerden herhangi birinin eksikliği enerjisizlik, bağışıklık sisteminde
Maden suyu kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Şu sıcak havalarda buz gibi bir bardak su ya da bol limonlu bir maden suyu ne de ferahlatıcı oluyor değil mi? Maden suyunun mideyi rahatlatıcı, içimizi ferahlatıcı etkisi kesinlikle tartışılmaz.
Akupunktur nedir, nasıl çalışır?
Akupunktur günümüzde batı dünyasındaki en popüler geleneksel Çin tıbbı uygulamalarından bir tanesi. Bu sağlık yaklaşımı, 2500 yıldan daha fazla süre önce antik Çin’de temellenmiş ve o dönemden beri evrim geçirmeye
Tüm vücut yağları kötü değil, işte bilmeniz gerekenler
Yıllar içerisinde, vücut yağları adeta şeytanlaştırıldılar. Öyle ki, bunun sonucunda yağlar negatif duygu ve düşünceler ile eşleştiler. Ancak bilmediğiniz şey, vücut yağlarının bazı türlerinin sağlıklı miktarda bulunmaları durumunda aslında sizin
Afrodizyak nedir? Afrodizyak etkili yiyecekler nelerdir?
Bazı meyveler, sebzeler, kokulardan, hatta bazı mekanlardan bahsederken “afrodizyak etkisi” olduğu söylenir. Peki, nedir bu afrodizyak etkisi ve bize neler hissettirir? Aslında hepimizin az, çok fikri var, cinsellikle, cinsel istekle
Fentermin kilo verdiriyor mu?
Dengeli, kalorisi azaltılmış bir beslenmeye sahip olmak ve düzenli spor yapmak kilo vermenin temeli ancak belli ilaçlar güçlü bir şekilde bu süreci destekleyebiliyorlar. Bunlardan bir tanesi fentermin – dünyadaki en