Buzdolabındaki Ağzı Açık Konserve Gıdalar Ne Kadar Güvenli?
İş gıda saklamaya geldiğinde çoğumuzun alışkanlıkları mükemmellikten çok uzak ve bu durum özellikle teneke konservelerde açığa çıkıyor. Bir miktar bezelyeyi üstüne bir streç film çektikten sonra, daha sonra kullanmak üzere
Omega-3 Yağ asitlerinin bilime dayalı faydaları
Omega-3 yağ asitleri çok önemliler. Bedeniniz ve beyniniz için çok güçlü pozitif etkileri olabilir. Hatta çok az besin, omega-3 yağ asitleri kadar detaylıca incelenmiştir. Omega-3 yağ asitlerinin bilim tarafından desteklenen
Maltoz nedir, zararlı mıdır?
Maltoz, maltobiyoz veya malt şekeri olarak bilinen ve muhtemelen sevdiğiniz pek çok gıda ve içeceğin parçalarından bir tanesi. Bu şeker bira ve malt alkolünün yaratım sürecinde üretiliyor ve aynı zamanda
Sağlıklı bir sindirim sistemi için daha fazla lif tüketin
İyi bir şekilde beslenmeye çalışırken şeker ilavelerinden, yağlardan, proteinlerden ve karbonhidratlardan kaçınmaya çalışıp kalori saymak oldukça yaygın ancak genellikle unutulan bir diğer besin var: lifler. Bilimadamları uzun süredir lif tüketmenin
Çiğ yumurta yemek güvenli mi?
Sezar salata sosu veya ev yapımı dondurma gibi bazı tariflerde çiğ veya az pişmiş yumurta kullanılıyor ve bazı insanlar ise çiğ yumurtayı besin değerlerinden dolayı tüketiyorlar. Ancak bu ürünü çiğ
Morluklar hakkında bilmeniz gerekenler
Morluklar, kanın cildin altında birikmesi sonucunda oluşurlar ve bunun sebebi genellikle küçük bir kan damarının hasar görmesine sebep olan bir darbedir. Düşme, vurma veya cilt üzerinde aniden baskı yaratacak herhangi
Gıdaları depolamak için plastik poşet kullanmanın tehlikeleri
Gıdaların doğru şekilde depolanmaları, onları yemek için güvenli tutmakta önemli bir iş. Doğru şekilde depolanmamış olan gıdaların tüketimi ise insanları potansiyel olarak hasta edebilir, özellikle de depolanan araç plastikse ve
Endokrin sistem nedir?
Ne zaman ruhsal, zihinsel, psikolojik, fiziksel bir rahatsızlıktan, sağlık sorunundan bahsedilse, oralarda bir yerlerde hormonlardan söz ediliyor. Tam olarak nasıl işler, neler, nasıl seyreder bilemesek de, hormonların vücudumuzda çok önemli
Çok hızlı yemek yediğinizde olanlar
Yemeğinizi aceleniz varken hızlıca mideye indirmeniz dünyanın en kötü şeyi değil. Ancak boş tabaktan kafasını kaldırdığında herkesin daha tabağının yarısında olduğunu gören insanlardansanız, yavaşlama konusunu tekrar gözden geçirmelisiniz. Kronik mide
Fizik ve Ruh Sağlığı İçin Doğada Vakit Geçirin
Son yıllarda bilim şunu çok açık hale getirdi: İnsanların zaman zaman büyük yeşil alanlara maruz kalmaya, ayaklarını çimlere basmaya ve ormanların taze kokusunu içine çekmeye ihtiyaçları var. Küresel çapta doğaya