Deniz yosunu yemenin sağlığa faydaları
Deniz yosunu veya deniz sebzeleri, denizde yetişen alg türleri arasındadırlar. Bunlar deniz yaşamının besin kaynağıdırlar ve renkleri kırmızıdan yeşile, kahverengiden siyaha değişim gösterebilir. Deniz yosunu dünya çapında kayalıklı sahiller boyunca
Aromaterapi yağları nedir, kullanım alanları nelerdir?
Herkese merhaba! Sizlerden gelen, aromaterapi ile ilgili soruları cevaplamaya çalışıyorum. Biliyorsunuz, klinik aromaterapistim ve arometerapi ile ilgili paylaştıklarımın eksik olduğunu fark ettiğim için; aromaterapi nedir, aromaterapideki ekoller nedir, yağlar
Aromaterapi yağları nasıl kullanılır?
Herkese merhaba! Bugün, yine aromaterapiyi konuşmaya devam edeceğiz. Bir süredir; aromaterapi nedir, tarihteki kullanımı, aromaterapinin ekolleri, yağlar nedir, ne işe yarar gibi konular üzerine konuşuyorduk. Bu yazıda da, aromaterapide
Kadın ve erkek beyni ne kadar farklı?
Kadın ve erkek beyni arasındaki temel farkların keşfedilmesi için yapılan pek çok çalışma var. Ancak sonuçlar ciddi anlamda değişiklik gösteriyorlar ve ana bulguların yorumlanması konusunda büyük anlaşmazlıklar var. Varolan çalışmalarda,
Yenilebilecek en iyi 12 balık türü
Balık sağlıklı, bol proteinli bir gıda ve özellikle de omega-3 yağ asitleri bakımından çok zengin. Bu yağ asitleri bedenimizin kendi kendine üretemediği temel yağ asitleri arasındalar. Omega-3 yağ asitleri beyin
Aromaterapi Nedir? Ne zaman ortaya çıkmıştır?
Herkese merhaba! Uzmanlık alanım ve mesleğim olan klinik aromaterapi ile ilgili bana çok soru sordunuz. Aslında, daha önce de bununla ilgili içerikler paylaşmıştım ama “Ayşe, aromaterapi ile ilgili bize
Hgb düşüklüğü nedir, neden olur?
Hemoglobin, bedeninizin tümüne oksijen taşıyan alyuvarların içerisindeki proteindir. Ayrıca hücrelerden karbondioksiti alarak onu ciğerlere de taşır ve böylece nefesle atılmasını sağlar. Erkeklerde kanda desilitre başına 13.5 gram, kadınlarda ise 12
Kilo Vermek İsteyen Kadınlara En İyi 23 Yöntem
Diyet ve egzersiz kadınlar için kilo vermenin temel noktalarından birisi olabilir ancak rol oynayan pek çok başka faktör de var. Hatta araştırmalar, uyku kalitesinden stres düzeylerine kadar pek çok şeyin
Azot oksidin faydaları nelerdir?
Bir kaç on yıl önce insanlar azot okside dikkat etmeye başladılar. 1992 yılında yılın molekülü seçilen azot oksit, geçmişte insan sağlığı için pek de gerekli görülmüyordu. Bir kaç yıl sonra
Mangal keyfinizi bozacak 10 gıda güvenliği hatası
Yaz mangalı çok eğlenceli olabiliyor. Arkadaşlarla dışarıda güneşli bir günde vakit geçirmek ve yemekleri mangaldan direkt alıp yemek çok keyifli. Mangalı siz de yapıyor olsanız, mangal yapan arkadaşınıza misafirliğe de