Ballı süt genelde bir içecek olarak tüketilir veya tatlılara katılır. Çok sakinleştirici ve rahatlatıcı olmanın yanında tariflerinize aroma dolu zengin bir yapı da katabilir. Bu iki bileşenin tıbbi özelliklerine dair

İnsan vücudu çok dayanıklıdır. Kan bağışladığınızda 3.5 trilyon adet alyuvar kaybedersiniz ancak bedeniniz bunları hızlıca yerine koyar. Temel organlarınızın büyük kısmını kaybettikten sonra bile yaşayabilirsiniz. Örneğin beyninin sadece yarısını kaybeden

Kaslarınızda hiç istemsiz bir gerginlik, sertlik veya toplaşma hissettiniz mi? Buna kas spazmı adı veriliyor. Bu tip kramplar vücudun çeşitli bölgelerinde çeşitli sebeplerden ortaya çıkabilirler. Spazmlar karın, kol, el ve

Sakız çiğnemek en az 6000 yıllık bir geçmişe sahip antik insan davranışlarından birisi. Antik yunan halkları sakızı nefes tazelemek ve antiseptik özellikleri nedeniyle gerçekleştirmişler. 1980’lerde ise araştırmacılar sigarayı bırakmak isteyen

Alkolün beden üzerindeki etkileri ilk yudumu aldığınız anda başlar. Arada bir yemeğin yanında içtiğiniz bir kadeh şarap bir endişe sebebi olmaz ancak şarap, bira ve diğer alkollü içeceklerin kümülatif etkileri

Çok fazla beden yağının sağlığınız için kötü olduğu gizli bir bilgi değil. Muhtemelen ne kadar yağınız olduğuna odaklanıyorsunuz ancak yağ dağılımı, yani yağların konumları da dikkat edilmesi gereken bir diğer

Eğer geceyi dönüp durarak uyumadan geçirirseniz ertesi günün nasıl olacağını bilirsiniz: yorgun, huzursuz ve garip. Ancak her gece önerilen 7-9 saatlik uykuyu uyumamak size kötü hissettirmekten daha fazlasını yapar. Uykusuzluğun

Pek çoğumuz sabahları kendimize gelmek veya öğlenleri biraz canlanmak için kahve tüketiyoruz. Kafein o kadar yaygın ki, insanların %80’i gün içerisinde bir şekilde kafein alıyor. Ancak kafein sizi uyanık tutmaktan