Sigarayı bırakmanın zor olmasının en büyük nedenlerinden biri, hem içmenin verdiği zararların hem de bırakmanın sağladığı faydaların, çok uzak bir gelecekte etkisini gösterdiği yanılgısıdır. Bu yüzden, sigarayı tam şu anda

Homeopati tedavisinde bilmeniz gereken 5 şey Genetiği değiştirilen gıdalar, artan stres ve doğal yaşamdan gittikçe uzaklaştığımız şehir hayatıyla birlikte günlük hayatta boğuştuğumuz hastalıklar ve bu hastalıklara karşı çözüm arayışları da

Pozitif düşünce ve uzun yaşam ilişkisi Uzun yaşamak istiyorsanız pozitif olmak işin artık sır olmayan cevabı. Kansas Üniversitesi’nden Sarah Pressman ve Carnegie Mellon Üniversitesi’nden Sheldon Cohen, 2012 yılında 88 otobiyografi

  Hızlı rekabet dünyasında çalışma saatleri ve bununla birlikte çalışanların masa başında geçirdikleri vakit de her geçen gün artıyor. Bir çok insan, hatta bunlara çalışmayanlar da dahil, günün belki büyük

Kişisel bakımınıza düşman 5 yıkıcı kişisel özellik   İyi beslenme, egzersiz ve cilt bakımı konusunda organik ürünler kullanarak, sağlıklı görünümünüze dikkat çekmek için bilinçli seçimler yapsanız bile farkında olmadan, her

Bütünsel bir yaklaşım olarak holistik tedavi Sağlığınızla ilgili şikayetleriniz var ve kullandığınız ilaçların hiçbiri size çözüm sağlamıyorsa, beslenme ve uyku alışkanlıkları, stres ve kişisel sorunlar gibi olabilecek tüm potansiyel faktörler

Merhaba Sevgili Okur, Bundan böyle ben de sizlere aysetolgaiyiyasam.com’ da kişisel gelişim üzerine yazılarımla buluşacağım. İlk konumuz olumlama. Okuduğum bir kitapta “Mutluluğunuzu nasıl arttırabilirsiniz?” diye soruyordu. Biraz düşündüm sonra bir

Merhaba Sevgili Okur, Bugün biraz da yemek yemenin bizler için yitirilen anlamını, beslenmemizdeki temel bazı bilgileri aktarmak istiyorum. Nörolog David Linden yağdan, şekerden ve diğer yoğun yiyeceklerden içerdikleri kalori olarak