Elma Sirkesinin Faydaları
Doğal, ucuz, anti bakteriyel, metabolizma hızlandırıcı ve bağışıklığı güçlendirici elma sirkesi, sağlık üzerindeki mucizevi etkileri nedeniyle yüzyıllardır kullanılıyor. Tabii faydasını görmek için organik, filtresiz ve çiğ olanını tercih etmekte fayda
Sağlığınız İçin Tüketmemeniz Gereken Ürünler
hepimiz evimizde en hijyenik, en sağlıklı hayatı yaşadığımızı düşünüyoruz. Bunu doğrulamak için de kullandığımız ürünlere çok dikkat ediyoruz. Evde sürekli kullandığımız temizlik ya da güzellik ürünlerine oldukça güveniyoruz. Fakat her
Masajın faydaları nelerdir?
İçinde yaşadığımız dünyada hastalıkların en çok görülen ortak nedeni, stres. İnsanı hızla saran, talepkâr bir çevrenin üzerimize yüklediği stresle etkili bir şekilde baş etmek oldukça zor. Birazcık hafiflemek için başvurabileceğiniz
Sağlıklı Bir Tiroit İçin Yemeniz Gerekenler
Tiroit probleminiz teşhis edildikten sonra, eğer şanslıysanız mucize ilaçlar alır, fazla kilolarınızdan kurtulur, enerjinizi geri kazanırsınız. Bunun yanında bağırsak fonksiyonlarınız normale döner ve parlak saçlarınız tıpkı bir şampuan reklamında
Baharatların Şaşırtıcı Faydaları
Baharatlar, beslenme alışkanlıklarımızın ayrılmaz bir parçası olmuş durumda, hatta neredeyse baharatsız bir öğünümüz geçmiyor. Bu en sevdiğimiz tatlar aslında sadece beslenmemize tat katmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığımız için de çok
Muz Yemek İçin 25 Güçlü Neden
Sağlığınıza ne kadar faydalı olduğunu gördükten sonra, muza aynı gözle bakamayacaksınız. Muz, depresyonla savaşır, zekayı geliştirir, sabah bulantılarına iyi gelir, böbrek kanseri, diyabet, kemik erimesi ve körlüğe karşı
Günlük Olarak Alınması Gereken 10 Besin Maddesi
Sahip olduğumuz sadece bir beden var ve o bizim tek ‘evimiz’. O yüzden, özellikle temiz havanın ve sağlıklı yiyeceklerin bir lüks olduğu günümüz dünyasında, bedenimize iyi bakmak ve onun ihtiyaç
Bütçenizi Aşmayacak Şekilde Sağlıklı Yaşamanın Sırları
Çocukken hayatımız çok kolaydı. Yemeklerimizi alıp pişirmek ailemizin göreviydi ve metabolizmamız gereğinden fazla çalışırdı. Sabah uyandığımız saatten gece yatana kadar geçen sürede sürekli hareket halindeydik (ve kalori yakıyorduk). Bir kaç
Sağlığınızla İlgili Umduğunuz Sonuçları Alamamanızın 5 Nedeni
Yeni yıla girerken, birçoğumuz bu seneyi sağlık açısından daha bilinçli ve fit olarak geçireceğimize dair kararlar aldık. Bu kararın üzerinden neredeyse üç ay geçmesine ve her şeyi doğru yaptığınızı
Bir Hafta Boyunca Şikayet Etmeyi Bırakın ve Ne Olacak Görün
Merhaba Her ne kadar düşünceli ve huzurlu olmaya çalışsam da, bazen yakındığım şikayetlere kendim bile inanamıyorum. Sözler ağızdan çıktıktan sonra farkına varıyorum ve onları geri yutabilme şansım olmasını umut ediyorum.