Karbonhidratlar Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Son yıllarda sağlıklı beslenme meraklıların ısrarla karbonhidrattan uzaklaştığını ve daha çok protein ile sağlıklı yağlar bazlı bir beslenme şekline geçtiğini siz de fark ettiniz mi? Peki sizce neden
Homeopati.. bir geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemi..
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ -World Health Organization-) tarafından ‘geleneksel tıp’; “fiziksel ve ruhsal hastalıkların önlenmesinde, teşhis edilmesinde, tedavi edilmesinde, sağlığın korunmasında ve iyileştirilmesinde farklı kültürlere özgü teoriler, inançlar ve deneyimlere
2022 Beslenme Trendleri
Beslenme ve gıda konusunda trendlerin ne olacağını kesin olarak bilmek mümkün olmasa da pandemiyle geçen iki yılın ardından hayatımızda pek çok değişiklik meydana geldiği ortada. Pandemi ile birlikte tedarik zincirinde
Su İçmeyi Hatırlamanın 10 Pratik Yolu
Her gün su içmek, havanın sıcak ya da soğuk olmasından bağımsız olarak çok önemlidir. Susuz kalırsanız başlarda kendinizi yorgun hissedebilirsiniz, başınız ağrıyabilir ve kendinizi aç hissedebilirsiniz. Aynı zamanda cildiniz kuruyabilir,
Diş Eti Şişmesi
Diş eti şişmesinin genelde diş eti hastalıkları ve iltihabı gibi başka sorunların işareti olma eğilimi vardır. Diş eti şişmesi için pek çok ev çözümü vardır ve temel ağız bakımı bu
Wahls Protokolü Nedir?
Beyninizi ve Mitokondrinizi Besleyin Beyninizi ve mitokondrinizi besleyin. Bu yazı; kendi multipl skleroz (MS) semptomlarını önemli ölçüde iyileştirmek için kullanan bir doktor tarafından geliştirilen bir diyet ve yaşam tarzı
Geçirgen Bağırsak Sendromuna İyi Gelen 10 Yiyecek
Alerjileriniz, yavaş metabolizmanız, kronik ağrılarınız, akneleriniz ya da otoimmün sorunlarınızdan kurtulduğunuz oldu mu? Bunlardan kurtulmuş olmanız, yediklerinizi değiştirmenizden kaynaklanmış olabilir. Geçirgen bağırsak sendromunda da aynı durum geçerli. Sendromu iyileştirmeye yardımcı
Çene Kemiği Erimesi
Yaşamımız boyunca kemiklerimiz kendilerini devamlı olarak yeniden şekillendirirler. Eski kemikler beden tarafından emilirler ve gerekli yerlere yeni kemikler eklenirler. Bu doğal süreç sağlığımız için gereklidir ancak emilim, yeniden kemik yapımından
Diş Apnesine Ne İyi Gelir?
Diş apsesi, dişin içerisinde gelişen enfeksiyonlardan kaynaklanır. Bakteriler dişler çatladığında, kırıldığında veya aşındıklarında dişlerin içine girebilirler. Bakteriler dişin merkezine ulaştıklarında ve diş enfekte olduğunda, dişte iltihap birikmeye başlar. Dişteki iltihap
Can Sıkıntısından Yemeyi Bırakmanın 10 Yolu
Can sıkıntısından bir şeyler yemeyi tamamen bırakmanız iyi bir şeydir. Çünkü çoğu zaman kilo almayı ve hızlı kilo vermeyi engelleyen nedenlerden biri, sıkıntıdan yemektir. Hepimiz canımız sıkıldığında bir şeyler atıştırmışızdır,