Çayın Faydaları Nelerdir?
Çayın, cildinizi geliştirebileceğini ve kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacağını biliyorsunuz, ancak sağlığınız için de inanılmaz şeyler yaptığını biliyor muydunuz? Çay, yaklaşık bin yıldır var. Gerçek çay veya Camellia sinensis
Brokolinin Faydaları Nelerdir?
İyi yaşamın anahtarı sağlıklı beslenme, sağlıklı beslenme için de ihtiyacımız olan şey, doğal beslenmektir. Sebze, meyve ağırlıklı rengarenk beslenerek vücudumuzun doğasının sağlığına hizmet edebiliriz. Sağlıklı beslenmekten bahsedilince neredeyse ilk akla
Ege, Akdeniz Otları ve Faydaları
Doğal beslenip sağlıklı yaşamak isteyenler için doğa tam bir besin deposudur. Günlük ihtiyaç duyacağımız tüm vitamin, mineral, kalsiyum, potasyum ve çok daha fazlası doğada mevcut. Hatta obezite, diyabet, kalp
Kış Aylarında Doğru Beslenme
Kış mevsimini sever misiniz bilmem; ama ben kara bayılırım! Küçük bir kız çocuğuyken de kar yağsın ve kardan adam yapalım diye dört gözle beklerdim. Şimdi her yıl bu mevsimde
Tarçının Bilimce Desteklenmiş Faydaları
29 Aralık 2016, saat 06:00’da “Fonksiyonel Gıdalar Kanser Diyabet Enflamasyon Kilo ve Obezite”de yayımlanmıştır. Tarçın, yalnızca en lezzetli baharatlardan değil aynı zamanda da en sağlıklılarındandır. Tarçın, yüzlerce yıl boyunca gıdalara
Sindirim için Se Masala Çayı Tarifi
Yatıştırıcı, sindirimi kolaylaştıran Se Masala çayı tarifi özellikle ağır yemeklerden sonra oldukça faydalı oluyor. Bu kafeinsiz bitkisel içecek lezzetli olmasının yanında, konuklarınıza da ikram edebileceğiniz bir gelenek olabilir. Yaz aylarında
Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Sage olarak bilinen adaçayı Güney Avrupa’ya ve Akdeniz bölgesine özgü bir bitkidir. Adaçayı yüzyıllar boyunca geleneksel tıp için kullanılmıştır. Şimdiye dek yeşil olan bu küçük yeşil bitkinin yaprakları popüler bir
Kefirin Faydaları Nelerdir?
Zamanın başlangıcından beri, her kültür öncelikle onları korumak için gıdaları turşu ve fermente etmiştir. Fermente gıdalarda düzenli olarak gördüğümüz daha yaygın probiyotiklerin bir listesi: Bifidobakteriler türleri Lactobacillus acidophilus Lactobacillus caucasus
Demir İçeren Gıdalar Nelerdir?
Demir, oksijenin vücudun her yerine taşınması için kullanılan önemli bir mineraldir. Demirin hafif bir eksikliği anemiye (yorgunluk / zayıflık) neden olur ve kronik eksiklik organ yetmezliğine neden olabilir. Bunun tersine,
Zeytinin faydaları Nelerdir?
Lezzetli yağlarına genel olarak hepimiz aşina olsak da, zeytinler dünyanın en çok beğenilen meyvelerindendir. Evet, çoğumuz sebze olarak düşünsek de zeytin aslında meyve. Üstelik sayısız faydası olan bir meyve! Zeytin