Çevrenizde gıda intoleransıyla ilgili sohbetlerin olduğuna şahitlik etmiş olabilir ya da tamamiyle bu durumdan siz muzdarip olabilirsiniz. En çok kulağınıza fısıldanan hangisi bilemiyorum ancak ben bugün size glutenden bahsetmek istiyorum.

Tiroit hastalıkları  arasında en sık görülen tip  haşimato tiroiditidir.Bu  hastalık aslında bağışıklık sisteminin verdiği bir yanıt olarak gelişir. Vücudumuz tiroit bezini yabancı algılar ve onu yok etmeye çalışır . Tiroitte

Çikolata saf formda vegandır . Çikolata saf formunda olduğundan daha fazla vegan olamaz. Bitki bazlı bir gıda olan kakaodan yapılmıştır … Vegan çikolatalar, yapay katkı maddeleri ve ucuz hayvansal yağ 

  Sağlıklı bir yaşam dediğimizde direkt akla beslenme ve egzersiz gibi kavramlar gelse de bunlara ek olarak iyi bir uyku da bir o kadar önemli  . Konu sağlık olunca hep

Beslenmemizin etkilerini vücudumuzda gördüğümüz aşikardır.  Nasıl beslendiğimize bağlı olarak yaşlanmamızı da geciktirebileciğimizi söylesem size . Yaşlanmak değil de sağlıkla yaş alıp son derece genç bir vücuda sahip olmak mümkün. Sağlık

  Covid süreci hepimize bir şeyler öğretti. Bunlardan bir  tanesi de bağışıklık sistemizi güçlü tutmanın  gerekliliği bence. Çünkü sağlıklı iyi bağışıklığa sahip olduğumuzda pandemi gibi bir süreçte bile olumlu anlamda

Bu yazıya başlık bulmak için epey uğraştım. Zayıflama, destek, kilo kaybı deyince ciddi anlamda irkiliyorum desem yeridir. Çünkü zayıflama konusunda devasa boyutlara ulaşmış olan bir bilgi kirliliği mevcut. İçinde bulunduğumuz

ARILARIN MUCİZEVİ ESERİ :PROPOLİS Bal doğanın bir mucizesidir. Bal arıları tarafından yapılan bu besin sağlığa katkılarıyla hep dikkat çekmekteydi . Altın sıvı diye adlandırabiliriz sanırım. Ama şimdi balı değil de

Günlük hayatımızda birbirinden farklı çevresel koşullar nedeni ile ağır metallere maruz kalabiliriz. Özellikle soluduğumuz hava, yemek pişirdiğimiz tencereler, tükettiğimiz sular hatta dişteki amalgam dolgular… Bütün bunlar beden için toksik etki

Soğuk kış günleri geldi çattı. Penceren dışarıya baktığımızda artık bembayaz bir örtü görüyoruz. Soğukların kapımızı çalmasıyla immün sistemimizi güçlendirmek önlem almak için şart oldu. Bağışıklık sistemi bizi hastalıklara karşı koruyan