C vitamini, günümüzde yaygın olarak cilt sağlığı için kullanılmaya başlandı. Bu da elbette benim de dikkatimi çekti. C vitamini serumlarının yaygın olarak kullanılması ve kullanan kişilerin aldığı sonuçlar beni C

Vitaminler insan vücudunun düzgün işleyişi için gereklidir. Çok küçük miktarlarda gerek duymalarına rağmen, Vitamin eksikliği sağlığımıza büyük ölçüde yansır! Vücudumuz tek başına vitamin üretme kapasitesine sahip değildir, dolayısıyla ihtiyacın karşılandığından

Kadın, erkek herkes mümkün olduğunca, şartlar elverdiğince güzelleşmek, gençleşmek ister. Ancak insanın doğası gereği 20’li, 30’lu yaşların ardından vücutta bazı bölgelerde deformasyonlar olur ve ilerleyen yaş kendisini gösterir. Bundan kurtulmak,

NMN, insülin duyarlılığı kaybı, kilo alımı ve fiziksel aktivitede düşüş gibi tipik yaşlanma etkilerini azaltarak, enerji üretimi kaybını telafi eder. St. Louis Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’ndeki bilim insanları, “Cell Metabolism”

Empati, bir kişinin kendisini karşısındaki insanın konumda düşünmesi ve bu bakış açısıyla davranmasıdır. O kişinin duygu ve düşüncelerini, yerine koyma yöntemi ile daha iyi anlayabilir. Bu sayede de daha anlayışlı

Mandala: Kendine dönüşün yeni yolu Köklerini Hindistan ve Tibet’ten alan Mandala, çizime dayalı bir sanat. Meditasyon yöntemi olan Mandala; stres, bunalım ve diğer psikolojik sorunların tedavisinde yardımcı olarak kullanılıyor. Kişinin

Hala yazın yoğun sıcaklıklarını yaşasak da, bildiğiniz gibi Türkiye mevsim geçişleri çok hızlı olan bir ülke. Havalar dengesini değiştirmeye hafiften başladı bile ve geçiş mevsimine adım adım yaklaşıyoruz. Bağışıklık sistemimiz

‘Güzel burun aynı zamanda sağlıklı olan burundur, sağlıklı olan burun ise zaten güzeldir’ Ülkemizde de sıklıkla uygulanan deviasyon veya burun cerrahisi ve burun estetiği konularından çevremde o kadar insan muzdarip