Halk arasında en çok bilinen özellikleriyle D vitamini genel olarak; kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması, kalsiyum alımı ve emilimini sağlaması, kas ve kemik ağrılarını azaltması gibi hususlarda etkindir. Bunlara ek

Araştırmacılar, bağırsaktaki yağ metabolizmasını belirli bir biçimde ve seçime bağlı olarak uyaran bir beyin hormonu keşfetti. Öyle görünüyor ki, beynin doğal hormonlarından biri bağırsakta yağ yakımını tetikliyor. Bu sonuca, çalışmalarında

  Yemek yendiğinde vücut, bağışıklık sistemini harekete geçiren bir enflamatuar tepkiyi tetikleyerek, glikozu dağıtmaya ve yutulan bakterilerle savaşmaya ihtiyaç duyar. Besin, sadece enerji elde etme ihtiyacının ötesinde, önemli miktarlarda bakteri

Kirli havada solumak, toksinlerin kısa bir sürede vücuttaki her hücrenin içine girmesine sebep olur. Amerika Birleşik Devletleri’nde kapalı alanlardaki hava, açık havadan 100 kat daha kirli olabilir. Hava kirliliğini ve

B grubu vitaminlerden olan B12 vitamini, suda çözünebilen ve molekülündeki kobalt atomu nedeniyle kobalamin olarak da bilinen bir vitamindir. Genellikle bitki besin kaynaklarında değil de, hayvansal besin kaynaklarında bulunan B12

Genel bir bakış Bundan çok da uzun olmayan bir süre öncesinde ofis koltukları masum birer mobilya parçasıydı. Ancak günümüzde her yerde; “Oturmak, sigara gibi zararlı bir alışkanlıktır”, “Oturma hastalığı giderek

Diyabet gibi kronik bir hastalığın teşhisi, yaşamınızdaki her bir etkinliği olumsuz etkileyecek şekilde sizi o kadar çok yıldırabilir. Öyle ki; artık enfes bir yemek yemek, arkadaşlarınızla bir kadeh kokteyl içmek,

 Sıklıkla göz ardı edilen östrojen baskınlığının beş nedeni sıralanmıştır. Östrojen baskınlığı, östrojen düzeyinin diğer üreme hormonlarına göre çok yüksek olduğu tahrip edici bir sağlık durumudur. Geleneksel tıp camiasında nadiren kabul

Araştırma, kandaki belirli “biyomarker (biyolojik belirteç) işaretlerinin” hayatın ilerleyen dönemlerindeki bazı yaşa bağlı sağlık durumları geliştirme riskini belirleyebileceğini ortaya koymaktadır. Yeni bir araştırma, insanların kanındaki biyomarker paternlerinin (biyolojik işaretlerdeki kalıpların),