Bazıları için idrarını yapmak üzerine pek düşünülmeyecek sıradan bir iş. Ama idrarınızı yaparken farklı bir koku alacak olsanız ne olurdu? Bu koku kekremsi de olabilir, balık gibi de olabilir. Nasıl

Pek çok insan bu sorunun cevabını bilmek istiyor: Kaç kilo olmalıyım? Ancak her insan için ideal olarak sağlıklı bir kilo yok çünkü pek çok farklı faktör rol oynuyor. Bunlar arasında

Uyku ve bağırsak sağlığı problemleri tavuk ve yumurta hikayesi gibidir: hangisinin önce geldiğini söylemek zor. Yetersiz uyku kesinlikle sindirim problemlerine sebep olabilse de, tam tersi de geçerli olabilir. Bağırsak sağlığının

Baharın ilk güneşli gününden, açan çiçeklerden daha güzel bir şey yoktur ama bir de alerjiler var. Bu mevsime dair her şey aslında sanıldığı kadar güzel olmayabiliyor. Ev havasının kalitesi yüksek

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, vücutta pek çok hayati işlevin yerine getirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bunlar arasında; hücrelerin sağlıklı kalması, cilt, kemik ve kıkırdak sağlığının korunması, yara

Soğuk algınlığının ilk belirtileri ile karşılaştınız mı? İçinizi ısıtmanın ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için bir fincan bitki çayı ile kucaklaşmanın tam zamanı! Şifalı bitkilerden güçlü ve sağlam bir destek

Kalp sağlığı her zaman bir öncelik olmalı ve bu önceliği sağlayabilmek için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Bu sayede kalp sağlığınızı her zaman en üst düzeyde tutabilir ve

En kötü hislerden birisi uykuya dalamadığınız zamandır. Gözleriniz o kadar zamandır açıktır ki, karanlığa alışmıştır. Telefonunuz yarınki işleri size hatırlatırken alarm saatiniz yaklaşıyordur. Tüm gün çalışmanıza rağmen uyuyamıyorsunuzdur. Bu geceler

Hayatlarımızın üçte birine yakınını bedenimizin yenilenmesi ve hem ruhsal hem de fiziksel olarak iyileşmek için dinlenme halinde geçiririz. Her gece doğru miktarda uyumak günlük olayları doğru şekilde işlemek için önemli

COVID-19 salgınını ve hastaneye yatışların artmasıyla birlikte zorunlu kapanmalar tekrar gerekli hale geldi. Bir yıla yakın bir zamandır planlarımız bozuldu, eğitimler online olarak gerçekleşir oldu ve aramıza sosyal mesafeler girdi.