D vitaminini eksikliği, oto immün hastalıkları, kronik iltihap problemleri (kalp krizi, MS) , kanser, bağırsak problemleri, tiroid problemleri, kısırlık, doğum problemleri ve çocuklarda gelişimsel meselelerle ilgilidir. Bu yüzden d

Antibiyotiklerin yan etkileri herkesin dikkat etmesi gereken konular arasında yer alıyor çünkü her ne kadar son senelerde antibiyotik kullanımı hayli azalmış olsa da, hala hatırı sayılır miktarda kullanımı mevcut. Neyse

Fitness sektöründe maalesef dönem dönem çeşitli gıdalar şeytanlaştırılırlar ve şeytanlaştırılan bu gıdalar bir kaç yılda bir değişirler. 1970 ve 80’lerde bu gıda yağdı ve 90’ların başları ile 2000’lerde ise karbonhidratlar

Çok uğraşmanıza rağmen kilo vermekte zorlanmanız moralinizi bozuyor olabilir. Yediklerinize dikkat etmek, yaşam tarzınızda değişiklikler yapmak kilo vermeye etki etmiyorsa ne edebilir ki? Pek çok kadın bu umutsuzluk nedeniyle çabalarını

1 haftada 3 kilo vermek gibi hızlı kilo verme teknikleri son dönemlerde ciddi popülerlik kazandılar ve herkes hızlıca kilo vermek, anında güzel hissetmek istiyor. Ancak hepimiz vücut ve zihin arasındaki

Sıcak bir sauna kilo vermeye yardımcı olur mu dersiniz? Aslında bu sorunun cevabı evet! Araştırmalar kilo vermek için saunaya girmenin orta düzeyde bir sporla oldukça yakın sonuçlar verdiğini gösteriyorlar. Yani

Çok fazla sıcak su içmenin sağlığınıza zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Her ne kadar sıcak su içmenin pek çok faydası olsa da, onun yan etkileri konusunda da bilgili olmak gerekli. Su

Kaya tuzu sodyum klorürün diğer adıdır ve genel olarak sofra tuzu olarak da değerlendirilmektedir. Renksiz ve beyaz olabilmesinin yanında hafif mavi, koyu mavi, mor, pembe, kırmızı, turuncu, sarı ve gri

Sarılmak dünyanın neredeyse her kültüründe pek çok duyguyu ifade edebilmek için yapılan bir davranış ve bilhassa sosyal, duygusal ve mental karmaşanın olduğu durumlarda bireyler rahatlamak ve sosyal olarak bağ kurmak

Eğer gün ortasını geçtiğiniz anda kendinizi bir yorgunluk ve tükenmişlik içerisinde hissediyorsanız, bir kaç değişim için zaman gelmiş demektir. Yorgunluğu üzerinizden atmak için kullanabileceğiniz pek çok kolay yöntem de mevcut.