Topuk ağrısı yaygın bir ayak problemi. Ağrı genellikle topuğun altında veya hemen arkasında, aşil tendonunun topuk kemiğine bağlandığı noktada ortaya çıkar. Bazen topuğun yan tarafını da etkileyebiliyor. Topuğun alt kısmında

Gary Taubes, beslenme ve hastalıklar konusunda yaygın inançlara razı olmayan ve iyi tanınan bir gazeteci. Yıllarını cevaplar için bilimsel literatür taramaları ile geçirmiş ve kendi kanılarına ulaştığı zaman, makalesinde beslenme

Serotonin beyindeki bir kimyasal ve ruh hali üzerinde büyük etkilere sahip. Triptofan adlı temel amino asidi içeren gıdaları tüketmek için vücudun daha fazla serotonin üretmesine katkı sağlıyor. Özellikle somon balığı,

Penisilinler geniş bakteri çeşitlerine saldıran bakteri karşıtı ilaçlar grubudur. Doktorların bu türde kullandığı ilk ilaçlardı. Penisilinlerin keşfi ve üretimi ilaç dünyasını değiştirdi ve bu ilaçlar milyonlarca yaşam kurtardılar. Penicillium mantarı

Çok fazla tuzun zararlı olduğunu biliyoruz, özellikle de kalp problemlerindeki artışla hayli yakından alakalı ancak ne kadarı çok fazla? Son çalışmalar tuz konusuna bu kadar takılmamamız gerektiğini gösteriyorlar. Sofra tuzu

Bazı basit yaşam tarzı değişimleri kanser riskinin azalmasını sağlayabiliyorlar ve son dönemlerde akşam yemeği saati bu konuda ilgileri üzerine çekmiş durumda. Barcelona Global Sağlık Enstitüsü tarafından gerçekleştirilen çalışmalarda, akşam yemeğini

Yeni çalışmalar, kültür mantarı tüketiminin kan şekeri düzenine etki edebildiğini gösteriyorlar ve elde edilen sonuçlar diyabet veya obezite gibi diğer metabolik rahatsızlıkların yönetimine de katkı sağlayabilirler. Pensilvanya Devlet Üniversitesi’nde yapılan

Klorofil yeşil sebzelerin büyük kısmında bulunuyor ve bazıları ise onu besin takviyesi olarak almayı tercih ediyorlar. Klorifilin potansiyel faydaları arasında sağlığın iyileşmesi, enerji düzeyinin artması ve hastalıklar ile savaş bulunuyor.

Yeme isteği yemeye karşı olan yoğun ve dayanılamaz bir istek. Genelde belli bir yemek veya tada karşı istek duyuyoruz. Şeker ve karbonhidratlar bakımından zengin gıdalar ise genel olarak bu isteği

  Görsel kaynak : https://evrimagaci.org/ Obezite dünya nüfusunun en büyük sorunlarından birisi ve hem zengin ülkelerde hem de fakir ülkelerde hayli yaygın. Günümüzde tüm dünya nüfusunun %30’unun obez veya fazla kilolu