Sırt yağlarından tamamen kurtulmak için bir yol olmasa da, sırtınızın görünümünü değiştirmeniz için kullanılabilecek bazı şeyler var. Sırt yağları vücudun diğer bölgelerindeki yağlara benzemezler ve sorunu çözebilmek için denenebilecek bir

Alkol içmeyen insanlar bile karaciğer hastalıklarına kapılabilirler ve karaciğer ile genel sağlığı korumaya yardımcı olmak için bazıları önemi çok yüksek olan karaciğer temizliğinde destekleyici bitkisel takviyeler alıyorlar. Karaciğer en büyük

Avustralya ve ABD’de yapılan büyük bir çalışmaya göre, sağlığı iyi durumda olan yaşlı bireyler her gün aspirin almamalılar. Yaşı 70’in üzerinde olan sağlıklı bireyler ile yapılan çalışmalarda herhangi bir fayda

Proceedings of the National Academy of Sciences’ta yayınlanan bir makaleye göre, basit ve hafif 10 dakikalık yürüyüşler beyindeki belli bölümlerin birbiriyle iletişim kurma ve birlikte çalışma yetenekleri üzerinde etkililer ve

Ortalama bir insan 60’larına geldiğinde, kas kütlesinin %30’unu kaybediyor. Bilim sayesinde yaşlanırken gücü ve bağımsızlığı korumak mümkün ve doğru yaşam tarzı seçimleri ile daha fazla kasa sahip olmak da imkansız

Oksitosin, halk arasında bilinen ismiyle “aşk hormonu”, “mutluluk hormonu” ya da “sevgi hormonu” olarak bilinmektedir. Oksitosin kişinin psikolojik olarak rahatlamasına ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olurken, anti anksiyete etkiler gösteren

Kadın bedeninde adet döngüsü, hormonların hassas dansı ile ortaya çıkar. Ovülasyonun yani yumurtlamanın gerçekleşmesi için hormon düzeylerinin belli zamanlarda yükselmeleri ve düşmeleri gerekir. Yumurtlama yumurtarlıkların hamilelik hazırlığı için bir yumurtayı

  Her ne kadar “yağ yakma” egzersizleri ile vücudumuzdaki yağ oranını en aza indirgemeyi hedeflesek de yağ depolarının vücudumuza kattıklarını da bilmemiz de oldukça fayda var. Henüz gebelikte anne karnındayken

Yeni araştırmalar haftada bir defa cinsel ilişkiye giren yaşlı yetişkinlerin ayda bir ilişkiye giren veya hiç girmeyenlere göre bazı bilişsel testlerde daha iyi skorlar elde ettiklerini gösteriyorlar. Coventry Üniversitesi ve

Kalp çarpıntıları, kalbin daha hızlı atmasıyla ortaya çıkıyor ve göğüste, boyunda ve boğazda çarpıntı gibi hissediliyorlar. Çarpıntılar insanlarda nefes darlığı ve kaygı yaratabilirler. Yemekten sonra kalp çarpıntıları hisseden bireylerin son