İş hafıza ve öğrenmeyi iyileştirmeye geldiği zaman, son araştırmalar Alfa GPC’nin oldukça faydalı olabileceğini gösteriyorlar. Çünkü Alfa GPC, kolinin beyne teslim edilmesini sağlıyor ve böylece bilişsel sağlığı iyileştiren önemli bir

Yaptığınız diyetin neden işe yaramadığını merak mı ediyorsunuz? İsrail’de bir hafta boyunca 800 kişinin kan şekeri düzeylerinin takip edildiği bir çalışmada, aynı yemekleri yesek bile o yemeğin metabolize edilmesinin kişiden

Depresyon ve anksiyete, sağlığınız için sigara ve obezite kadar kötü olabilir. Ancak kanser bu ruh sağlığı rahatsızlıkları ile bağlantılı değil. Bunlar bu psikolojik rahatsızlıkların fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen yeni

Doğada zaman geçirmek genel sağlığımızı iyileştirebilir ancak ona ne kadar maruz kalmamız gerekli? Yeni bir çalışmada faydaları elde edebilmek için her hafta 2 saatin yeterli olduğu sonucuna varılmış ancak geride

Doygunluk, yani yeterince yediğiniz hissi, midenizden beyninize ulaşan nörolojik sinyaller ile hormonların dengesi sonucunda ortaya çıkar. Gıdanın algılanan kalitesi gibi diğer faktörler de doygunluğa katkıda bulunurlar. Bilimsel araştırmalar bu gizemli

Diyet yapmak yeterince zor ancak yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek için o kadar çok çaba gösterdikten sonra daha çok yeme ihtiyacı hissetmek, özellikle zalimce görülüyor. Maalesef diyet yapmanın pek çok yönü, onların

Son yapılan ve Cell Host & Microbe’da yayınlanan çalışmalardan bir tanesinde, 17 gün boyunca katılımcıların beslenmeleri ve dışkı örnekleri incelenmiş, böylece besin değeri bakımından benzer olsalar da farklı gıdaların bağırsak

Parmaklarda uyuşmanın pek çok farklı sebebi olabilir ve bunlar arasında karpal tünel sendromundan tutun da bazı nöropati türlerine kadar geniş seçenekler var. Bazı vakalarda tedavi kişinin ellerini nasıl kullandığını değiştirmesi

Bir veya iki koldaki uyuşma veya kollardaki iğnelenme, karıncalanma ve batma hissi, yatarken duyulan şikayetler arasında bulunuyor. Bu kavramın tıbbi karşılığı parestezi. Pek çok çeşitli sebebi olabilir. Bazıları iyi huylu,

Hipotalamus beynin merkezindeki küçük ancak önemli bir bölge. Hormon üretiminde ve bedenin pek çok önemli sürecinin uyarımında önemli bir rol oynuyor ve hipofiz bezi ile talamus arasındaki bölgede beyinde yer