Evrimsel psikiyatri, insanların başkalarının ruh hastalıklarını anlamalarına yardımcı olabilir. Hastalığın neden ortaya çıktığını anlamak için bir yol sağlar. Evrimsel anlayışın temel noktası, doğal seçilimin kişinin genlerinin sonraki jenerasyona geçişini maksimize

COVID-19’dan korunmak için karantina uygulaması en iyi koruma olsa da, evde kapalı kalmak stres ve sıkılganlıktan dolayı aşırı yemek gibi bazı sağlıksız davranışlara yol açabilir. Stres zamanlarında gıdalarla rahatlamak normal

Biz insanlar artık evrimimizi teknolojik aletler üzerinden yapıyoruz. İşin gerçeği Tarih öncesi teknolojik aletler henüz evrimleşmemişken Afrika’da yaşayan birinin, sıcaklığa ve güneşe katlanabilmesi için derisinin koyu renkte ve kalın olması

Coronavirüs salgını tüm gücüyle devam ediyor ve artık ellerimizi yıkamanın da ötesine geçtik ve şehirlerde hayatın yavaşladığını, durduğunu görmeye başlıyoruz. Barlar, restoranlar ve kafeler kapandı, yemekler evde yenmeye başlandı. Sinemalar

“ İlişki bitti” Ayrılığın acı verici olmasının en önemli sebeplerinden biri ilişki alışkanlığını terk edememe halidir. Ayrıcainsan psikolojisinin bebekliğinden getirdiği sütten kesilmesi halinde annesinin sütü bittiği halde o konforu, sıcaklığı

Yaşadığımız şu son günlerde en ihtiyacımız olan durum itidal yani aşırılıktan uzak, ılımlı ve dengeli olma halidir. Dünyanın bir çok ülkesinden yükselen ve hepimizi ilgilendiren meselelere mantık yoluyla bakamaz hale

Kendinizi ne kadar tanıyorsunuz? Eğer kendimi çok iyi biliyorum, neyi istediğimi veya neyi istemediğimi artık tecrübe etmiş durumdayım, kararlarımda neredeyse hiç yanılmıyorum diyorsanız çok şanslısınız demektir. Fakat bu yazıyı okuyup

Anksiyete, konfor alanımızdan çıkmamıza yardımcı olabilen, bize enerji veren, düşüncelerimizi keskinleştiren hafif gergin bir his olabilirken, aynı zamanda korku ve kaygılar verebilen, enerjimizi tüketen ve yaşamdan geri durmamıza sebep olan

Sürekli psikososyal stres altında kaldığımızı biliyor muydunuz? Sosyal medyadan, bulunduğumuz şehirden ve hatta arkadaş ortamımızdan gelen uyaranların bizde hiç bir şeye yetişemeyeceğimizin endişesini yaratıp sessiz fakat güçlü bir talep içinde