Peter Pan sendromu; Sonsuza dek ergen olmak

Peter Pan’ın hikayesini hepimiz duymuşuzdur. Peter Pan’ın adasında yaşadığı fantastik hikayeler, maceralar ve arkadaşlarıyla yaşadığı mücadeleler, ne kadar da eğlenceli görünür. Peter Pan’ın dünyasında eğlence sınırsızdır. Hiçbir kuralın olmadığı ve

Çocukların beyinlerini nasıl iyileştirebiliriz?

Zihin sağlığını çocuğun çevresinin bir yan ürünü olarak düşünmek, çocukların sağlıklarını nasıl iyileştirebileceğimiz konusundaki düşünceler için çok iyi bir katkı. Çocuğu potansiyel olarak damgalayıcı bir etiketle tanılamak ve bunun için

Neden öfkeleniriz, öfkelenmek iyi mi kötü mü?

Öfke yönetimi sağlığınız ve ilişkileriniz için çok önemli. Kontrolden çıktığı zaman öfke hasara sebep olabiliyor. Sağlıklı ifade edilmesinin neden önemli olduğunu öğrenin. Öfkenin kendisi bir problem değil, onu nasıl yönettiğiniz

Akıllı telefon bağımlılığı ve baş etme yöntemleri

Akıllı telefonlar hakkındaki korkutucu istatistikler ve onları neden ve nasıl değiştirmemiz gerektiği önemli bir sorun haline geldi. Evimden sokağa çıkıyorum. Hemen doğrudan bana gelen üç kişinin çevresinden manevra yapıyorum. Gözleri

Mutlu olmanın 5 basit yolu

Mutluluk burada. Bu anın içinde. Çevrenizdekilerin içerisinde. Sizin hemen içinizde. Hepimizin öğrenmesi gereken en büyük ve belki de en zorlayıcı mutluluk derslerinden bir tanesi, mutluluğu her an ve her gün

Mutluluğun anahtarı

  Mutluluk çok boyutlu bir kavram, yıllardır birçok disiplin tarafından araştırılmış ama ortak bir tanım bulunamamıştır. Her insan için anlamı farklı mutluluğun, herkes kendi payına düşecek bir tanım arıyor. Bugüne

Aynı duyguyu paylaşmanın önemi

Son dönemde, kişisel gelişim kitaplarında, çocuk eğitim kitaplarında, iş toplantılarında, günlük tartışmalarda daha da çok söz ediyoruz empatiden. Bazen empatinin olmaması, bazen de aşırı dozda empati yoruyor hepimizi. Çağımızın vebası,

Yetişkin zorbalığının üstesinden nasıl geliriz?

Zorbalığı başlarda farketmek imkansız çünkü sadece bir kaç eleştirel cümlelerle ve kişiliğimiz hakkındaki ufak yorumlarla birlikte başlıyor. Bunları çoğu zaman fark etmeden görmezden geliyoruz ve hayatımıza devam ediyoruz. Bunun sonucunda

Yapmak istediğiniz şeylere neler engel oluyor?

Bir müzik aleti çalmak, sevgilinizi veya işinizi terketmek, okula tekrar dönmek veya biraz daha girişken olmak istiyor olabilirsiniz. Herkesin kendine ait istekleri ve arzuları vardır ancak bu noktadaki temel problem,

Meditasyon Stres ve Kaygıları Nasıl Azaltıyor?

Meditasyon uygulaması pek çok kültürde stres ve kaygıları azaltmak ve uygun bir şekilde psikolojik ve ruh sağlığını korumak için yapılmaktadır.. Özellikle kaygıların tedavisindeki rolüne dair pek çok çalışma var. Meditasyonun