Aşırı adet kanaması, bir kadının fiziksel, sosyal veya duygusal yaşam kalitesini bozacak düzeyde etkilerde bulunan adet kaynaklı aşırı kan kaybı olarak tanımlanır. Eğer aşağıdaki koşullar varsa aşırı adet kanaması vardır:

Adet görmek, hayatın bir parçası olsa da bazen ne zaman adet göreceğinizi kendiniz belirlemeniz işe yarayabilir. Veya adet dönemleriniz zor geçiyorsa bunları stressiz bir şekilde atlatma isteği duyuyor olabilirsiniz. Doğum

Stresi azaltmanın ve uykuyu iyileştirmenin en iyi yollarından bir tanesi elbette egzersiz yapmaktır. Bununla birlikte ara sıra vücudunuzla birebir zaman geçirerek de stresinizi azaltabilir ve uyku kalitenizi arttırabilirsiniz. Mastürbasyon şunlar

Erkeklerin kullanacağı bir doğum kontrol arayışı sıklıkla gündeme gelen bir konudur. Ancak şimdiye kadar hiçbir ürün yeterince etkili olmadığı ya da depresyon, ruh halinde bozukluklar ve akne gibi yan etkilere

Menopoz, kültürümüzün tasvir ettiği gibi yaşlı kadın olmak ya da kadınlıkla alakasız bir süreç değildir. Yepyeni bir özgürlük getiren ve daha fazla bilgelik ve yaşam deneyimiyle her zamankinden daha akıllı,

8 Mart Dünya Kadınlar Günü yaklaşırken bir kadını mutlu etmenin yollarına şöyle bir göz atalım istedim. Asırlardır, her erkeğin kafasını meşgul eden sorulardır: , ‘kadınlar ne ister?’. ‘bir kadını mutlu

8 Mart temelinde kadınlığı savunan, buram buram kadın kokan en kıymetli özel günlerden biridir. 8 Mart kavramının altında birden fazla olay yer alsa da hepsinin tek bir esası var ‘’kadın

Bu yazıya başlamadan önce size terminolojiyi doğru kullanmaktan bahsetmek istiyorum. Eğitimli cici hanımlar olarak nedense ‘’meme’’ demekten çekinir, bunun yerine ‘’göğüs’’ demeyi tercih ederiz.  Oysa klinik ve fiziksel olarak baktığımızda

Stres, hepimizin bildiği bir gerginlik halidir. Stres olduğumuzda bunu genelde hissederiz. Stres, göğsünüzde kelebekler çırpınıyor gibi ve midenize kaya oturmuş gibi hissetmenize neden olabilir ve hatta midenizin bulanmasına bile yol