Zayıflamak İsteyenlerin Altın öğünü: Yumurta Kaç Kalori?
Kahvaltılarımızın baş tacı yumurta, neredeyse her sağlıklı beslenme programının da vazgeçilmez elemanı. Protein değerinin yüksek olması, uzun süre tok tutması, hemen her yerde kolaylıkla bulunabiliyor olması gibi özelliklerinden dolayı kadın,
Öylesine Bir Meyve Değil: Muz Kaç Kalori?
Tropikal ve lezzetli bir besin olan muz en sık tüketilen meyvelerden birdir ve bunun sebebi de dünyanın hemen hemen her bölgesinde kolaylıkla yetiştirilebiliyor olmasıdır. Yüksek besin değeri ile sağlığınıza sağlık