İyi Bir Ebeveyn Olmak İçin Meditasyon Kılavuzu
İyi bir ebeveyn olmak için meditasyon kılavuzu Stressiz bir yaşam ve sağlıklı bir ruh hali için meditasyonun faydaları hepimizce biliniyor. Ama bu yazı, meditasyonun çocuğunuzla aranızdaki iletişim konusunda size meditasyona
Sezaryen Sonrası İyileşmenize Yardımcı Doğal Yollar
Sezaryen sonrası iyileşmenize yardımcı olacak doğal yollar Dünyaya yeni bir yaşam getirmek hangi yolla olursa olsun kesinlikle zor bir karar. Doğal doğum ya da sezaryen doğumunun kendi içinde ayrı ayrı
Koşan Kadın Sendromu
Merhaba Sevgili Okur, Modern çağın ilerlemesiyle birlikte değişen sosyolojik şartlar gereği kadın yani anne evinden ayrılıp iş dünyasına katıldı. Böylece anne, eş, kız, kızkardeş gibi evdeki geleneksel rollerinin dışında bir
Murat Bür ile Doğum Sonrası Karın Sıkılaştırıcı Egzersiz
Merhaba Sevgili Okur Bugün yine doğum sonrası karın sıkılaştırıcı egzersizler serisine devam ediyorum . Bana bir ay süre ile bu egzersizlerde, kendisini uzun süredir İnstagram’dan takip ettiğim ve Skinny Jeans
Lohusa Diyeti Doğum Sonrası Kiloları Nasıl Verdim
Merhaba Tatlılar; Doğum yapan tüm annelerin en büyük derdi doğumda alınan kiloların bir an önce verilmesi şüphesiz.. Bana en çok emzirirken kilo verilir mi, doğumdan sonra
Hamilelikte Kullanılan Kozmetikler
Cildimiz vücudumuzun % 70 ini kaplayan en büyük organımızdır. Cilt üzerinde kullandığımız maddeler gözeneklerden süzülerek cildin en alt tabakasına kadar inerler buradan da kan dolaşımına katılarak organlara dağıtılırlar. Bu yüzden
Bütünsel Annelik
Merhabalar; Bütünsel anne ve bebek bakımı ismini verdiğim bu eğitimlerimin içeriklerini sizler için bu yazıda toparladım. Bütünsel ebeveynlik nedir biraz bu konuyu, biraz da çocuklarımızın bakımında aromaterapi tariflerimizi konuşacağız. Kadına
Bütünsel Bebek Bakımı
Holistik bebek bakımı çocuğun ihtiyaçlarını göz önüne alan şikayetten çok genel bir iyilik ve denge hali üzerine odaklanan bir yaklaşımdır. Şikayetleri iyileştirme üzerine kanalize olan geleneksel bebek bakımından farklıdır. Geleneksel