Bebekler için demir zengini gıdalar
Bebekler zaman zaman çok seçici olabiliyorlar ve bu yüzden onların keyfine uygun bir şeyler yedirmeye çalışıyoruz. Özellikle demir zengini gıdalar tüketmeleri onlara büyüme sürecinde hayli yardımcı olacak. Bebekler yemekleri beklenmedik
Hamileliğimi nasıl geçirdim?
Yeni bir konuyla karşınızdayım… Bana en çok sorduğunuz sorulardan bir tanesi, “Nasıl bir hamilelik geçirdin, Ayşe?”. Sizlere, hamileliğimden bahsetmeye karar verdim. İşte, hamileliğimde neler yedim, neler içtim, nereleri gezdim, hangi
Hamileliğin İkinci trimesterinde ne yemeli?
Dengeli ve besleyici bir beslenme düzeni hamilelik süresince sağlıklı bir anne ve bebek için hayati öneme sahip. Sağlıklı bir beslenme, fetüsün doğru şekilde gelişebilmek için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almasını
Doğum sonrası şişkinlikler için doğal çözümler
Doğumun ardından pek çok kadın cildinde şişkinlikler fark ediyor ve özellikle bacaklar ile yüzde bunlar daha belirgin oluyorlar. Buna doğum sonrası şişkinlik deniliyor. Hamilelik sürecinde beden bebeği desteklemek için fazladan
Doğum ve Lohusalık Dönemim
Doğumum ve hamileliğim ile ilgili çok fazla soru sorduğunuz için, nasıl bir hamilelik geçirdiğimle ilgili bir içerik paylaştım. Daha sonra, anladım ki ben bu işin doğum kısmını da anlatmalıyım.
6-8 Yaş grubu çocukların en sevdiği kitaplar
Çocuklar ne okumayı seviyor? Çocuklar kitap okumayı seviyor mu? Evet, çocuklar kitap okumayı baya seviyor ama hangi kitapları seviyor? Aslında, kitap okumayı biraz onlara bırakmak gerekiyor. Bizim onlar için uygun
Çocuğunuzun beyin gelişimini destekleyecek 9 besin
1. Yulaf Yulaf e vitamini bakımından zengindir. İçindeki zengin yulaflardan ve düşük glisemik indeksinden dolayı, çocuklara enerji kaynağı olur. 2. Böğürtlen Dutlar, böğürtlenler öğlen yemeği arasında atıştırmak için mükemmeldir ve
Çocuğunuza patlıyorsanız sebebi kendiniz olabilirsiniz
Çocuklarınız Neden Sizi Tetikliyor? Yorgun olduğunuzda ve stres seviyeniz zirveye ulaştığında sakinliğinizi koruyabilir ve çocuklarınızla etkili bir şekilde iletişim kurabilir misiniz? Çoğumuz bu konuda çok zorlanıyoruz. Patlamaya hazır olduğunuz zaman
Çocuğunuzun duygusal koçu olabilir misiniz?
Çocuğunuzun duygularını, öfke, üzüntü, korku ve hayal kırıklıkları da dahil olmak üzere tüm hallerini kabul ediyor musunuz? Bunları bir şekilde kapatmaya çalışarak belirli duygulardan kaçınmak isteyebilir misiniz acaba? Tabii ki,
Hamilelikte kuru üzüm yemenin faydaları
Hamilelik kadın bedeni üzerinde oldukça fazla değişikliğe sebep olur ve bunun sonucunda kadınlar vücutlarında ortaya çıkan mucizenin farkına varırlar. Zira bir hayata can vermek mucizenin kendisi değildir de nedir? Lakin