En etkili göbek yağı eritme yolları
Herkese merhaba! Bugün, yine çok işinize yarayacak bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; göbek eritmenin yolları ve hemen uygulayabileceğiniz 9 bilimsel temelli yöntem! Şu tarz yorumları çok fazla alıyorum, “Hocam,
Ödem ve şişkinlikten kurtulun!
Herkese merhaba! Yine, çok merak ettiğiniz bir konu ile karşınızdayım. Bu yazıda; ödem ve şişkinlik gidermenin 6 yolundan bahsedeceğiz. Şişkinlik hissinin bir kısmı normal, ancak bir de yediğiniz şeylere
Tatlı krizi nasıl geçer? Pratik tarif
Herkese merhaba! Bugün de, çok beğeneceğiniz bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; tatlı krizlerini kesen pratik tarif. Bana gelen yorumlarda, “Hocam ne yaparsam yapayım tatlıyı aklımdan çıkaramıyorum”, “Hocam, lütfen
Neden ve nasıl vejetaryen oldum?
Herkese merhaba! Radikal bir yaşam tarzı değişikliği yaptım. İki senedir et yemiyorum, vejetaryen oldum. “Ayşe, neden vejetaryen oldun?” diye soruyorsunuz. Ben de, bu konunun cevabını şimdi sizlere vereceğim. Neden
Hızlı kilo verin! Yağ yaktıran 8 pratik diyet önerisi
Herkese merhaba! Bugün de çok güzel bir konu ile karşınızdayım. Genelde, herkesin derdi bir an önce kilo vermek. Ben de, bu konuyu sizlerle paylaşmak istedim: hızlı kilo vermek için 8
3 cm bel incelten yoğurt kürü ve diyeti
Herkese merhaba! Yine, çok beğeneceğiniz bir tarif ile karşınızdayım. Konumuz; 3-4 cm bel incelten yoğurt kürü. Normalde, “Hocam, göbeğimden çok rahatsızım. Belim çok kalın, sırtımdaki yağlardan rahatsızım” gibi
Güne Yağ yakarak başlayın! 3 kilo verdiren sabah kürü
Herkese merhaba! Bugün de çok beğeneceğiniz bir kür ile karşınızdayım. Konumuz; güne yağ yakarak başlayın. Eğer bu tarifi uygularsanız, bir hafta içerisinde 2-4 kilo arası kaybedersiniz. Bir de, başlıktan
Kilo vermem durdu, ne yapmalıyım? 5 hızlandırıcı diyet tüyosu
Herkese merhaba! Bugün, yine çok güzel bir konu ile karşınızdayım. Kilo vermeniz durduysa, hızlandırmak için sizlere 5 tane ipucundan bahsedeceğim. Bu konu da sizlerin sayesinde ortaya çıktı. “Lütfen, aşağıya
Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir?
Herkese merhaba! Yine çok güzel bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; “süt azalmadan nasıl kilo verilir? Sezaryen sonrası nasıl zayıflanır?” Normalde, sezaryen ya da normal doğum çok fark etmiyor ama
İştah kapatan ve yağ yakımını hızlandıran çay tarifi
Herkese merhaba! Bugün de, çok seveceğiniz bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; iştah kapatan ve yağ yakan çay! Bana gelen yorumlardan birkaç tanesinde şunu gördüm, “Hocam, dikkat ediyorum ama ne