Birini Onu Sevdiğinizi Göstermek için Nasıl Öpebilirsiniz?
Öpüşmek bir tür iletişim şeklidir. Ancak yıllardır öpüşüyor olsanız dahi birini nasıl öpeceğinizi tam olarak anlayamayabilirsiniz. Bunun nedeni, öpüşmenin bağlamının (kimi, nerede, neden ve ne zaman öpeceksiniz?) değişmesinden kaynaklanır. Bir
Menopoz Döneminde Kilo Verme
Menopoza geçiş dönemindeki kadınlar arasında kilo alımı yaygındır. Kilo vermek isteyenler, bunu normalden daha zor bulabilir ve fazla kilolardan kurtulmak zor olabilir. Menopoz öncesi ve menopoz döneminde kadınların kilo almasının
Erkek Mastürbasyonu Nasıl Yapılır: Öneriler ve İpuçları
Mastürbasyon, erkekler arasında oldukça yaygın bir tatmin olma yöntemidir. Hatta erkeklerin birçoğunun mastürbasyonu alışkanlık olarak gördükleri söylenebilir. Mastürbasyon her ne kadar zevkli bir aktivite olsa da bundan sıkılmak da mümkündür.
Doğru Nefes Sağlığı İyileştiriyor
Yenidoğanken dünyaya nefes alarak gireriz. Hayattan çıkarken de nefes veririz. Nefes hayat için o kadar merkezi ki, insanlık onun değerinin sadece hayatta kalmak olmadığını, nefesin beden ve zihin sağlığı üzerinde
13 TEMMUZ 2022 OĞLAK DOLUNAYI
Dolunay zamanlarında Güneş ve Ay karşı karşıya gelirler. Gökyüzünün iki ışığı birbirlerinin karşısına geçtikleri için her ikisinin de gözleri kamaşır ve birbirlerinin etkilerini göremezler. O yüzden dolunay zamanları başkalarının işlerine
Yumurtlama ve Adet Döngüsü Üzerindeki Önemi
Sağlıkla ilgili verilen eğitimlerde adet döngüsüyle ilgili olarak genelde adet kanamasına odaklanılır ve döngünün tamamıyla ilgili bilgiler öğretilmez. Yani pek çok kadın genelde vücudunun nasıl çalıştığını tam olarak bilmez. Aslında
Tohumları Filizlendirmek
Beslenmemizde hem çeşitlilik sağlamak hem de besin değerini arttırmak için şahane bir yöntem söylüyorum sizlere : çimlendirmek . Binlerce yıldır bir çok medeniyet tarafından kullanılan bu yöntem son yıllarda ülkemizde
Kinoa mı Pirinç mi Hangisi Daha Sağlıklı Bir Tahıl
Beslenme dünyasında yaygın bir tartışma vardır, kinoa mı yoksa pirinç mi? Bu soru uzun senelerdir akılları kurcalıyor ve şimdilerde bir süper gıda olarak görülmesi nedeniyle kinoa üstünlük kazanmış gibi görünüyor.
Vajina Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Büyüleyici ve Karmaşık Gerçek
Vajina, insanlık var olduğundan beri dünyaya gelmenin en yaygın yoludur. Bununla birlikte vajina Latince “kılıf, kın” anlamlarına gelse de öyle değildir. Vajina, pelvis içerisinde görünmeyen ve çeşitli şekil ve uzunlukta
Adet Dönemlerinde Çevre Dostu Adet Kabı Kullanımı
Her yıl dünya çapında kadınlar hijyenik ped ve tamponlara milyarlarca dolar harcıyor. Durum böyleyken adet dönemlerini daha ekonomik ve çevre dostu olacak şekilde yönetmek büyük bir önem taşıyor. Hijyenik ped