Pankreatit olanlar nasıl beslenmeli?
Pankreas, sindirim için üretilen temel enzimlerin oluşturulduğu ve vücudun şekeri işleyebilmesi için üretilen hormonların salgılandığı merkezi organdır. Ancak pankreas da bozulabilir ve bunun sonucunda sindirim enzimleri henüz pankreası terk etmeden
Sinameki ne işe yarar?
Kilo vermeye, inflamasyonun azaltılmasına, vücuda detoks yapmaya, sindirimin iyileştirilmesine, iştahın azaltılmasına, parazitlerin nötralize edilmesine ve kronik hastalık riskinin düşürülmesine yardım etmek gibi, sinameki çayından elde edilen pek çok avantaj vardır.
Anason çayının faydaları nelerdir?
Anason, Türkiye, Suriye, İspanya gibi doğu Akdeniz bölgesinin doğal bir bitkisidir. Yaz aylarında yarım metreye kadar büyür ve beyaz çiçekler taşır. Anason çayının çeşitli tıbbi faydaları vardır ve çeşitli sebeplerle
Balkabaklı ve yabanmersinli pankek tarifi
Bu kış soğuk geçecek! Bu da evde daha fazla vakit geçireceğimiz anlamına geliyor. Her kış kilo almaktan şikayet edenlerdenseniz, artık daha sağlıklı seçimler yapmanın zamanı geldi demektir. En sevdiğiniz kahvaltı
Çam yağının gücü; Evi, cildi ve karaciğeri temizler!
Çam yağı, veya diğer adıyla çam fıstığı yağı, çam ağacından elde edilen fıstıklardan üretilir ve temizleyici, tazeleyici etkisi mevcuttur. Ayrıca odunsu, güçlü ve kuru bir kokuya sahip olan yağ, orman
Vertigodan nasıl kurtulunur?
Vertigo, kendisini baş dönmesi, denge kaybı, kulak çınlaması, görüşün bozulması gibi belirtiler ile gösteren bir rahatsızlık ve pek çok denge bozukluğu tipinden de bir tanesi. Temel sebebi ise iç kulakta
Limon otu öz yağı nelere iyi gelir?
Limonotu Thai kültüründe yemeklerde bol kullanılan bir ekşi malzemedir ancak aslında çok daha fazla özelliğe sahip bir iyileştiricidir denilebilir. Limonotu öz yağı, aromaterapide kas ağrılarını geçirmek için kullanılır, bakterileri öldürür,
Bergamot öz yağının faydaları nelerdir?
Bergamot öz yağı, kendine güven yaratmak ve ruh halinizi artırmak için kullanılır ancak bakterileri öldürmek, yara izlerini iyileştirmek ve cildin izlerini en aza indirmek için de kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Bergamot
Sosyal medya kayıtları delil olur mu?
Teknoloji çağında olduğumuz bu günlerde facebook, instagram gibi sosyal medya platformlarında, genellikle özel hayatımıza, iş hayatımıza ve aile yaşantımıza ilişkin bilgiler, belgeler, fotoğraflar ve videolar paylaşmaktayız. Paylaştığımız bu bilgiler ve
En etkili ve temel meditasyon türleri
Meditasyon, duyularımızın sık sık zayıfladığı stresli bir dünyada rahatlama zamanı ve artan farkındalık sunmaktadır. Araştırmalar, meditasyonun sadece geçici stres gidermekten daha fazla potansiyele sahip olduğunu ileri sürüyor. Eğitimciler, manevi liderler