Buğday çimi her ne kadar sağlıktan bahsedildiğinde aklımıza gelen ilk şey olmasa da, kendine has pek çok faydası bulunuyor. Ancak faydalarının yanında yan etkilerinin de bulunmasından dolayı bunlar hakkında dikkatli

Ashwagandha bitkisi, hint ginsengi olarak da biliniyor ve son dönemlerde tıp dünyasını oldukça sarsan bitkilerden bir tanesi oldu. Özellikle ilaç yapımında kullanılan meyveleri ve kökleri ile dikkatleri üzerine çekmeyi başarıyor.

Kakao karışımı: • Yarım parça siyah çikolata, parçalar halinde • Yarım parça sütlü çikolata, küçük parçalar halinde • 3 paket kakao tozu • 5 yemek kaşığı toz şeker • 4

Temel olarak Çin kökenli bir meyve olan kayısı, günümüzde dünyanın her yanında kolayca bulunabiliyor ve pek çok kişi tarafından da seviliyor. Taze olarak tüketilebileceği gibi pişirilebilen, kurutulabilen hatta suyu bile

Sarımsağın kokusu maalesef pek çok kişinin en çok korktuğu şeyler arasında yer almaktadır ancak onun faydalarını gördüğünüz zaman bu kokuya sempati ile yaklaşacağınız söylenebilir. Sarımsak dünyanın her yerinde en çok

Patates yemeyi seven ancak kilo vermek isteyenler, tercihlerini tatlı patatesten yana kullanmalılar çünkü hem daha sağlıklı bir alternatif, hem daha kolay pişiyor hem de kilo vermeye yardımcı oluyor. Tatlı patates

Her paranın iki yüzü vardır ve bu deyişte olduğu gibi her maddenin de bir iyi bir de kötü yanı vardır. Zeytinyağı da bu konuda bir istisna değil ve dünyadaki en

Her zaman içtiğiniz meyve suyunu değiştirmeyi mi düşünüyorsunuz? Sıcak bir günde limonatadan başka bir şey mi içmek istiyorsunuz? Bunun en iyi yollarından bir tanesi bir bardak çilek suyu içmek çünkü

Mısır lezzetli, geniş bir kullanım alanına sahip ve besleyici gıdalar arasında yer alıyor ancak onun da yan etkilerinin olduğunu akıldan çıkartmamak gerekli. Pek çoğumuz mısırın bir sebze olduğunu düşünür ancak