Zeytin yaprağı ilk defa tıbbi olarak Antik Mısır medeniyetinde kullanıldı ve burada cennetten gelen bir gücü temsil ediyordu. O zamandan beri insan beslenmesinde ekstraktı, bitki çayı formu ve toz hali

Tarihte arpacık soğanı Hindistan, Asya, Fransız ve Akdeniz mutfaklarında hem besin değerleri hem de aromatik özellikleri nedeniyle kullanıldılar. Tariflere sadece tatlı ve mayhoş bir aroma vermiyorlar, aynı zamanda antioksidanlar, A

Salatalığın su dolu olduğunu ve pek az besin içerdiğini varsaymış olabilirsiniz. Fakat yeniden düşünün. Turşu yapmada kullanılmak ve göz çevresindeki şişkinlikleri gidermenin yanında salatalığın çok etkileyici faydaları var. Özellikle de

Her gün karın ve kalça egzersizleri yapmak cezbedici olabilir ancak vücudunuzun bir diğer önemli kısmını unutmayın: sırt ve bel. Zaman: 15 dakika Ekipman: Dambıllar (2-5 kilogram ile başlayın) Neye iyi

Diz yaralanmalarının pek çoğunda olduğu gibi, menisküs yırtılması da ağrı verici ve engelleyici olabilir. Ne yazık ki bu durum hayli yaygın. Hatta diz kıkırdak yaralanmalarında menisküs yırtığı en çok rastlanılan

Buğday çimi, buğday ile çok yakın akraba. Saman gibi kuru görünen kalın bir bitki ve ayrıca nesiller boyunca bütünleyici ve doğal tıpta rol oynamış. Buğday çimi, filizlendikten 7-10 gün sonra

Çocuklarda öpücük hastalığı, mononükleoza sebep olan Epstein-Barr virüsünden (EBV) kaynaklanıyor. Bazen mono hastalığı olarak da adlandırıldığını duymak mümkün. Öpücük hastalığı denilmesi ise bir başkasına bu şekilde bulaşabilmesinden kaynaklı. Bu virüsü

Bağırsak hareketlerinin ve dışkının neden tabu konular olduğunu hiç merak ettiniz mi? Bunun pek çok sebebi var. Erken çocukluk döneminden itibaren dışkının kirli, iğrenç ve hatta tehlikeli olduğuna, mümkün olduğunca