Eğer tansiyon değerleriniz ve kolesterol düzeylerinizi gözlem altında tutuyorsanız, gözünüzün üstünde olması gereken bir şey daha var: trigliseridler. Kanda yüksek miktarda trligliserid olması kalp hastalıkları riskinizi arttırabilir. Fakat genel sağlığınızı

Herkesin unutmayı tercih ettiği anıları vardır ve onları tekrar akla getiren tetikleyicilerin de farkındadırlar. Kötü anılar travma sonrası stres bozukluğundan fobilere kadar pek çok problemin ortaya çıkışına sebep olabilirler. İstenmeyen

 Herkese merhaba! Bugün, yine çok önemli bir konu ile karşınızdayım. Konumuz; Polikistik Over Sendromu nedir, nasıl bir diyet yapılır ve nasıl kilo verilir? Hadi başlayalım! Polikistik Over Sendromu Nedir?

 Herkese merhaba! Sevgili dostum, spor terapisti Cem Koçak ile birlikte omurga sağlığı, iyi omurga ve omurga ile ilgili yaşadığımız sıkıntıları konuşmaya devam ediyoruz. Omurga ile ilgili çok çeşitli problemler

Depremler, yer kabuğu içindeki kırılmalar nedeniyle ani olarak ortaya çıkarlar. Kırılmaların neden olduğu yeryüzünün sarsılması olayına ise deprem denir. Hepimizin çok korktuğu ve can kaybına varan hasarlara yol açabilen depremlerde

Kurşun geçirmez kahveyi daha önce duymuş olabilirsiniz ve şimdi de kurşun geçirmez diyet popüler hale gelmeye başladı. Kurşun geçirmez diyetin inanılmaz bir enerji ve odaklanma verdiği, ancak günde yarım kiloya

Dr. Younan Nowzaradan’ı, TLC kanalında yayınlanan Ağır Yaşamlar programında mutlaka görmüşsünüzdür. Programda 270 kilogramın üstündeki aşırı obez olan insanların kilo verme serüvenlerine tanık oluyoruz. Programda kimi zaman başarılı olup kilo

Karnivor diyeti tamamen et ve hayvansal ürünlerden oluşuyor ve diğer gıda türlerini dışlıyor. Pek çok sağlık probleminin yanında kilo vermeye, ruh hali problemlerine ve kan şekeri yönetimine yardımcı olduğu iddia

Mostar Bosna-Hersek’in en çok ziyaretçi alan turistik noktalarından bir tanesi ve bunda doğasının, mimarisinin ve elbette bir dünya mirası olarak UNESCO tarafından seçilmiş olan köprüsünün büyük payı var. Osmanlı’nın mimarisinin

Hyalüronik asitin ne olduğunu tam olarak bilmeseniz bile son zamanlarda adını mutlaka duymuşsunuzdur. Özellikle konu güzellik ve cilt bakımı olduğunda hyalüronik asit olmazsa olmazların başında geliyor. Hyalüronik asit, jel benzeri